本文目录一览：
- 1、银屑病患者健康饮食搭配小常识有哪些？
- 2、得了牛皮癣要了解哪些常识呢？
- 3、牛皮癣的相关知识
- 4、牛皮癣的治疗常识都有哪些？
- 5、银屑病患者要了解哪些小常识，银屑病需知道哪些事情？
- 6、牛皮癣预防保健常识有哪些
银屑病患者健康饮食搭配小常识有哪些？
（1）干、稀搭配
如果银屑病患者单吃过干之品，如米、馍，或单喝稀汤，都不符合营养卫生要求，应该干、稀搭配，这样可使蛋白质得到互补。
（2）荤、素搭配
素食主要是指粗粮、蔬菜等植物性食品，荤食主要指动物性食品，荤素搭配且以素为主，可使银屑病患者获得丰富的维生素、无机盐，且能提高蛋白质的生理利用度，保证人体对各种营养物质的需要。
从现代科学的观点来看，单纯吃素对人体可能并无益处。僧侣们多长寿并非得益于素食，而是与其他因素如环境优美、生活规律、清静无为等有关。
（3）以谷类食物为主，多样搭配
①谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，银屑病患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对银屑病的预防不利。所以，银屑病患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。
②此外，银屑病患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。
稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。
（4）多吃蔬菜、水果和薯类
①多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持银屑病患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。
②蔬菜的种类繁多，营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C 和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。
③水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C 和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。
④薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来银屑病患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。
（5）鱼、禽、蛋、瘦肉应适量
鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素A 极为丰富，还富含维生素B12、叶酸等。
得了牛皮癣要了解哪些常识呢？
牛皮癣是我们生活中比较常见的一种皮肤病，同时牛皮癣也是一种慢性炎症的疾病，一般在年轻人中比较常见，不单除了年轻人，其它年龄段的人也会出现长牛皮癣的人，牛皮癣的治疗较为复杂，比较容易复发，下面我们就先来了解一下牛皮癣的病因。
1.遗传是引起牛皮癣的因素。根据临床所见，本病常有家族史，并有遗传倾向。国外曾报告有家族史者30%～50%，甚至有个别人强调达100%。国内报道有家族史者为10%～20%左右，关于遗传方式，有人认为系常染色体显性遗传，伴有不完全外显率，亦有人认为系常染色体隐性遗传或性联遗传者。双亲之一患银屑病，其后裔发病率较健康者子女高3倍之多，若双亲皆患银屑病，其后裔发病率更高。
2.感染。临床实践证明银屑病的发病与上呼吸道感染和扁桃腺炎有关。有6%的银屑病患者有咽部感染史。我们发现很多儿童的银屑病与扁桃腺炎有密切关系。例如有一位母亲和她的三个孩子同时患急性扁桃腺炎，病情控制后，有三个人发生了银屑病。这种病人用抗菌素治疗有效。摘除扁桃腺后，皮疹可有明显好转或消退，说明感染是银屑病发病的一个重要因素。
3.代谢障碍。对银屑病血液化学，皮肤组织化学和皮肤病理生理的研究，未能获得有益的成果。过去有人认为银屑病的发病与脂类代谢紊乱有关。这也是引起牛皮癣的因素。
上面就是牛皮癣的常见病因，虽说牛皮癣的高发病人是是一些青年人，但是对于牛皮癣的预防除了青年人以外，我们每个人都应该引起足够的重视，一旦被牛皮癣“粘上”很长的一段时间内可能会和你“纠缠不休”，与其四处寻医看病，不如早早地做好相应的预防工作。
牛皮癣的相关知识
牛皮癣是我们生活中比较常见的一种皮肤病，同时牛皮癣也是一种慢性炎症的疾病，一般在年轻人中比较常见，不单除了年轻人，其它年龄段的人也会出现长牛皮癣的人，牛皮癣的治疗较为复杂，比较容易复发，下面我们就先来了解一下牛皮癣的病因。
1.遗传是引起牛皮癣的因素。根据临床所见，本病常有家族史，并有遗传倾向。国外曾报告有家族史者30%～50%，甚至有个别人强调达100%。国内报道有家族史者为10%～20%左右，关于遗传方式，有人认为系常染色体显性遗传，伴有不完全外显率，亦有人认为系常染色体隐性遗传或性联遗传者。双亲之一患银屑病，其后裔发病率较健康者子女高3倍之多，若双亲皆患银屑病，其后裔发病率更高。
2.感染。临床实践证明银屑病的发病与上呼吸道感染和扁桃腺炎有关。有6%的银屑病患者有咽部感染史。我们发现很多儿童的银屑病与扁桃腺炎有密切关系。例如有一位母亲和她的三个孩子同时患急性扁桃腺炎，病情控制后，有三个人发生了银屑病。这种病人用抗菌素治疗有效。摘除扁桃腺后，皮疹可有明显好转或消退，说明感染是银屑病发病的一个重要因素。
3.代谢障碍。对银屑病血液化学，皮肤组织化学和皮肤病理生理的研究，未能获得有益的成果。过去有人认为银屑病的发病与脂类代谢紊乱有关。这也是引起牛皮癣的因素。
上面就是牛皮癣的常见病因，虽说牛皮癣的高发病人是是一些青年人，但是对于牛皮癣的预防除了青年人以外，我们每个人都应该引起足够的重视，一旦被牛皮癣“粘上”很长的一段时间内可能会和你“纠缠不休”，与其四处寻医看病，不如早早地做好相应的预防工作。
牛皮癣的治疗常识都有哪些？
1、牛皮癣患者宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴，牛皮癣患者需保持居室内空气新鲜和流通
2、牛皮癣患者需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染
3、牛皮癣患者避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损
4、牛皮癣患者避风寒，防止上呼吸道感染
5 、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。
6、注意饮食卫生，预防牛皮癣等疾病发生
7、牛皮癣患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。
8、牛皮癣患者一定要保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。
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东北角201室
银屑病患者要了解哪些小常识，银屑病需知道哪些事情？
银屑病需知道哪些事情？银屑病属于顽固性的皮肤病，这是自身免疫性疾病，皮肤呈现红色或银白色，上面覆盖着鳞片。到目前为止，还没有特效药物能彻底治愈银屑病，人们所能做到的就是控制病情发展。
银屑病患者要了解以下这七个小常识
1、适当的日光浴
银屑病需适当晒晒太阳，阳光中的紫外线能促进皮肤产生维生素D，增强抵抗力。但是一定要控制晒太阳时间，防止皮肤晒伤，加快其老化速度。若想晒太阳的话，尽量涂抹防晒霜或带上防护帽。
2、运动能缓解银屑病症状
银屑病病人可以保持适度运动，不仅能减轻压力，而且能降低肥胖症和心脑血管疾病风险，增强抵抗力，避免受到感染而导致病情加重。每天运动时间不能少于30分钟，每周至少达到4~5次。但不能做剧烈运动，以免过度损耗阳气。
3、孩子银屑病基因不会受到控制
经过研究发现身体上有25种基因变异，基因变异会增加患上银屑病或银屑病关节炎几率。到目前为止，还没有任何办法阻止遗传基因。家长所要做的就是保持孩子健康体重，避免接触刺激性物质。
4、了解银屑病加重的诱因
皮肤被烧伤、晒伤或划伤等都会加重银屑病症状，所以需保养好皮肤。某些药物如治疗高血压和精神类的药物，受到感染如咽喉炎、扁桃体炎等也会加重银屑病。
5、部分银屑病不需治疗
一般银屑病不会越来越恶化，若身体上只有几个斑点且不碍事，不要做特殊治疗。轻中度的银屑病可以局部治疗，如使用皮脂类固醇减少瘙痒和炎症。此外也可以通过合成维生素D的方式来减缓皮肤细胞更替。
6、银屑病要选择适合自己的化妆品
很多银屑病患者会通过化妆的方式来遮盖瑕疵。需选择正常厂家所生产的无香味产品，确保化妆品中没有化学成分。
7、银屑病可引起抑郁症
银屑病病人患上抑郁症的几率比正常人高达两倍以上，瘙痒程度和抑郁情绪有关。部分患者因为皮肤异常而尴尬或羞愧，不敢出门交朋友，从而郁郁寡欢。此外抑郁症也会抑制免疫系统，让病情越来越恶化。
温馨提示
银屑病要做好皮肤护理工作，在这特殊时期要勤洗手，保持室内空气流通，改善居住环境卫生。保证有充足睡眠，学会放松心情，不能熬夜。不要去公共场所或人口密集的地方，不能参加聚会或聚餐。外出时至少和他人间隔一米以上距离。
牛皮癣预防保健常识有哪些
加强身体锻炼预防疾病发生，保持良好的健康状况，以预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染，留意糊口规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质。预防牛皮癣要从生活中的点滴做起，局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因尤其是感冒后并发扁桃体炎气管炎需要积极治疗尽量缩短病程扁桃体反复发炎与牛皮癣发作有密切关系者可考虑扁桃体切除术这一点对青少年患者尤为重要。