这几个生活中的小知识(小知识 生活常识)

本文目录一览:

  • 1、生活中的小知识有哪些
  • 2、生活中的科普小知识有哪些
  • 3、生活小知识
  • 4、生活小知识35个
  • 5、生活中的小常识有哪些?
  • 6、生活中的一些小知识

生活中的小知识有哪些

导语:生活常识说起来真的很多,我是一个注重生活的。以下是我为大家分享的生活中的小知识有哪些,欢迎借鉴!

1,吃了辣的东西,感觉就要被辣死了,就往嘴里放上少许盐,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。

2.牙齿黄,可以把花生嚼碎后含在嘴里,并刷牙三分钟,很有效。

3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛。

4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍,用牙膏洗之,非常干净。

5.仰头点眼药水时微微张嘴,这样眼睛就不会乱眨了。

6.嘴里有溃疡,就用维生素C贴在溃疡处,等它溶化后溃疡基本就好了。

7.眼睛进了小灰尘,闭上眼睛用力咳嗽几下,灰尘就会自己出来。

8.洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩,然后再用清水冲洗,黑头和粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小。

9.刚刚被蚊子咬完时,涂上肥皂就不会痒了。

10.如果嗓子、牙龈发炎了,在晚上把西瓜切成小块,沾着盐吃,记得一定要是晚上,当时症状就会减轻,第二天就好了。

11.吹风机对着标签吹,等吹到商标的胶热了,就可以很容易的把标签撕下来。

12.旅行带衣服时如果怕压起褶皱,可以把每件衣服都卷成卷。

13.打打嗝时就喝点醋,立杆见影。

14.吃了有异味的东西,如大蒜、臭豆腐,吃几颗花生米就好了。

15.治疗咳嗽,特别是干咳,晚上睡觉前,用纯芝麻香油煎鸡蛋,油放稍多些,什么调味料都不要放,趁热吃过就去睡觉,连吃几天效果很明显。

16.手腕长粗的MM想带较细的手镯,就不能硬带,应把手上套上一个塑料袋再带上手镯,非常好带,也不会把手弄疼,取下也是同样的方法。

17.栗子皮难剥,先把外壳剥掉,再把它放进微波炉转一下,拿出后趁热一搓,皮就掉了。

18.插花时,在水里滴上一滴洗洁精,可以维持好几天。

19.把核桃放进锅里蒸十分钟,取出放在凉水里再砸开,就能取出完整的桃核仁了。

20.把虾仁放进碗里,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水冲洗,即能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口。

21.炒肉时,先把肉用小苏打水浸泡十几分钟,倒掉水,再入味,炒出来会很嫩滑。

22.将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长。

23.把残茶叶晒干,放到厕所或者沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊子苍蝇的功能。

24.夹生饭重煮法:可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖。

25.若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。

26.巧除纱窗油腻:将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果真不错。

27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔,即可让首饰常保光泽。

28.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭。

29.出门时随时在包里带一节小的干电池,若裙子带静电,就把电池的’正极在裙子上面擦几下即可去掉静电。

30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨脚了。

31.亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养,又使水饺馅味美有汤。

32.足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。

33.游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生。

34.枕头受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康。

35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿。

36.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚。

37.金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑。

38.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢。

39.睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老。

40.双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤。

41.夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久。

42.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝。

43.爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用。

44.葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠。

45.多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康。

46.因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎、止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著。

47.将白醋喷洒在菜板上,放上半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味。

48.喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效。

49.皮鞋包皮放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可。

50.发生头痛、头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。

51.蜡烛冷冻二十四小时后,再插到生日蛋糕上,点燃时不会流下烛油。

52.白色衣裤洗后易泛黄,可取一盆清水,滴上二三滴蓝墨水,将洗过的衣裤在浸泡一刻钟,不必拧干,就放在太阳下晒,即可洁白干净。

53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃,不利健康,最好加一点醋再食用。

54.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水。

55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润。

56.空调室内温差不宜超过五度,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。

57.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。

58.人的活动时间长,出汗多,耗能过大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。

59.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上,贴在头痛处,症状可减轻。

60.皮包上有污渍,可以用棉花蘸风油精擦拭。

生活中的科普小知识有哪些

随着社会的迅速发展,人们生活水平的提高,那么关于生活中的科普小知识有哪些呢?下面就是我给大家带来的生活中的科普小知识,希望大家喜欢!

生活中的科普小知识一

【柴油使用小技巧】

冒着黑烟、“哒哒哒”往前跑的 拖拉机 使用的燃料就是柴油。普通柴油是以石油原油为原料,经过冶炼技术生产的达到一定标准的一类油品。人们常看到的如标为0号、10号、20号、32号的轻柴油,是指它们的凝点分别不高于0℃、-10℃、-20℃、-35℃。假设你的汽车用柴油作燃料,在使用时,应根据不同地区和季节选用不同标号的轻柴油。一般来说,温度低时要选用凝点较低的轻柴油;反之,则选用凝点较高的轻柴油,且凝点应低于当地气温5℃。

【插头小常识】

为什么电风扇、洗衣机、电冰箱等家用电器大多用三线插头?三线插头与三相插头有什么区别?

三相电器指三根不相同的火线,它们每两根线之间的电压都是380伏,一般用于动力系统,多见于工业用电。而家用电器一般采用单相电源供电,其三根线分别是火线、零线(中性线)和地线,火线和零线之间的电压是220伏,所以这不是三相电,它的插头和插座也不是三相插头和三相插座,地线为的是保障安全。

【拖拉机打滑怎么办】

拖拉机是非常重要的一种农业机械,在农村非常常见,仔细看拖拉机的轮胎,你会发现轮胎上有很多突起,其目的是为了增加轮胎与地面的摩擦力,使拖拉机在田间作业时,不容易打滑。拖拉机的重量也与摩擦力有关,同样情况下,拖拉机的重量越重,摩擦力越大。因此,当拖拉机打滑时,可以通过增加其重量来解决。由于拖拉机等农业机械是以柴油为动力的,其排出的高浓度微粒悬浮在空气中的时间较长,且易被人体吸入,已经成为城市近郊主要污染之一。

【哈喇味的食品有毒】

在日常生活中,人们经常会遇到食品腐败变质的情况。食品腐败变质的过程,是食品中蛋白质、碳水化合物、脂肪的分解变化过程,其程度因食品种类、微生物种类和数量及环境条件的不同而异。通常脂肪的变质主要是因为酸败,为食品诱变性污染的一种。微生物所产生的酶、紫外线和氧可以使食品中的中性脂肪分解为甘油和脂肪酸,脂肪酸进一步分解生成过氧化物和氧化物,随之产生具有特殊刺激气味的酮和醛等酸败产物,即所谓哈喇味。食用因滞销而存放过久的已产生哈喇味的食品,会导致中毒,临床表现以胃肠病状为主,有的患者会出现头晕、头痛、腹胀、腹泻、腹痛、恶心呕吐等症状。

【功能食品效用待验证】

随着经济的发展和科学的进步,人们已不再满足于“食能果腹”,而更崇尚对人类健康更加科学有益的多功能保健食品。何为功能食品?国际生命科学研究院欧洲专家表示:“一种食品如果可以令人信服地证明对身体某种或多种机能有益处,有足够营养改善健康状况或能减少患病,即可被称为功能食品。”功能食品和一般食品都能提供人体生存必需的基本营养物质(食品的第一功能),并具有特定的色、香、味、形(食品的第二功能)。但功能食品含有一定量的功效成分(生理活性物质),能调节人体的机能(食品的第三功能);功能食品一般有特定的食用范围(特定人群),而一般食品无特定的食用范围。

需要指出的是,国内外对于功能食品的研究和开发尚处于起始阶段,其效用还有待于进一步验证。目前的许多 广告 存在言过其实的情况,因此消费者不要盲目听信广告的宣传。从科学角度讲,注意平时营养均衡的饮食,如大量新鲜水果、蔬菜、维生素和粗纤维食物构成的多样化保健饮食及有规律的生活习惯、适时适量的运动、愉快的心情等,才是健康的根本保证。

【科技助推农业工程】

随着科学技术在农业上的应用不断增加,农业工程所涉及的领域和包括的范围也越来越多。如农业水土工程、农业机械化与自动化工程、农业电子与信息技术、农产品产后处理与加工工程、设施农业与环境控制工程、农村能源、农业废弃物处理和环保工程等等。现代农业工程不但创造出了远远高于传统农业的生产效益,还展现出一幅幅激动人心的农业生产画面。借助先进的工程技术,人们不但能看到结上万个果子的西红柿树,还能看到装有空调、计算机,配备GIS、GPS和RS系统的拖拉机被用来在田里定点配方施肥、定点喷药除草呢。

【能源与人类发展息息相关】

人们很早就已经知道,能量既不能被创造,也不能被消灭,那么,能量是从哪里来的呢?能量存在的形态各不相同,其来源也不同。我们将能源分为两种:不可再生能源和可再生能源。不可再生能源就是那些一旦被消耗,在短时间内不可能再恢复的能源,如煤炭、石油、天然气等。据探测,石油、天然气和煤炭若以现在的消耗速度来计算,将分别在45年、60年、250年消耗殆尽。与“不可再生能源”相对的是“可再生能源”,像风能、潮汐能、太阳能、水能都是“可再生能源”或者叫“可更新能源”。这些能源是取之不尽、用之不竭的,由于它在使用过程中对环境没有任何污染,所以又被称为“清洁能源”。因为地球上的不可再生能源有限,因此人们要更加关注可再生能源的产生、存储及传输。

人类从远古的钻燧取火到今天核能的和平利用,人类进步发展的过程,实际上就是一部不断向自然界摄取和利用能源的过程。能源与人们的生活息息相关,而能源短缺是目前普遍存在的问题。如一些居民常常会抱怨电力公司的拉闸限电、电价提高;汽车司机抱怨油价的不断上升。在今天,能源已经成为对国家经济、社会、政治安全有着重大稳定作用的重要战略资源,大家熟知的伊拉克战争事实上源于对能源的争夺。三峡工程、西气东输工程等国家重大工程的实施就是为了解决越来越严重的能源短缺问题,以满足经济快速发展对能源的需求。而节约能源,合理利用能源,提高能源的利用效率,特别是对不可再生能源的节约、高效利用是目前人们亟待要做到的。

必知 科普知识 二

地层中有哪些金属矿物?

金属矿物是指能够提炼出一定量金属的岩石。在自然界中,只有金和铜是独立存在的,它们不与其他的元素结合。除此之外,大多数金属都是从矿石中提炼出来的。地球给我们提供了很多金属矿物,比如常见的铜、铁等,将这些矿物加以提炼,就能得到金属,金属是人类生产生活中不可缺少的材料,而像金、银、铂等金属在地壳中储量非常少,又被叫做贵金属”,是打造饰器的主要材料,价格通常比较昂贵。

矿物是怎样形成的?

矿物是由地质作用形成的天然单质或化合物。目前,地球上已知的矿物有3000多种,最常见的却只有50多种。矿物是在一定的物理化学条件下形成的,当外界条件变化后,原来的矿物可变化形成一种新矿物。矿物的形成包括气态变为固态、液态变为固态和固态变为固态三种形式,气态变为固态的最常见形式是火山喷出的硫化氢气体形成硫单质,液态变为固态是盐湖中因蒸发结晶而形成盐类矿物,而固态变为固态则主要是由非晶体变成晶质体的矿物。

氧气从何而来

生命的存在多亏了蓝藻细菌,这种微生物彻底的改变了地球大气层。它们将氧气以废物的形式排放,使得24亿年前地球大气层里首次充满了氧气。然而岩石证据表明,在过去的30亿年间,氧气水平如过山车似的急速增加和减少,直到5.41亿年前寒武纪才逐渐稳定下来。细菌才是地球大气层里氧气的贡献者?亦或者还存在别的影响因素?理解富含氧气的大气层是如何形成的是解密地球生命发展历史的关键因素。

你知道什么是太阳风吗?

日全食时,在黑色的太阳表面周围有一圈淡黄色的光芒出现,这种现象叫日冕。日冕从太阳表面一直延伸几百万千米。日冕由高达150万℃的气体组成。

形成日冕的带电粒子(阳子和电子)在地球周围以每秒500千米的速度流动着,人们称它为太阳风。太阳风在地球周围也有20万摄氏度~30万摄氏度,又因为它是带电的粒子流,所以十分可怕。万幸的是地球的磁场起到了屏障的作用,使地球免受了太阳风的影响。

因地球是个磁场,所以太阳风的电粒子就环形围绕地球,这样就形成了强烈的放射能带,这个放射能带就是范艾伦辐射带。

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生活小知识

生活小常识小处着眼,受益无穷,生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。以下是我整理的生活小知识大全,欢迎阅读!

生活小知识1

1 .煮排骨时放点醋,可使排骨中的钙.磷.铁等矿物质溶解出来,利于吸收,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏。

2 .巧剥蒜皮:将蒜用温水泡3-5分钟捞出,用手一搓,蒜皮即可脱落。如需一次剥好多蒜,可将蒜摊在案板上,用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。

3 .蚊香定时熄灭法:用一个铁夹子,用时夹在蚊香所需要的长度上,当蚊香烧到铁夹夹的地方时,就会熄灭,既不影响睡眠,也可节约蚊香

4 .面包与饼干不宜一起存放。面包含水分较多,饼干一般则是干而脆,两者如果存放在一起,就会使面包变硬,饼干也会因受潮失去酥脆感

5 .烧糖醋鱼块及其它需放醋的菜肴时,最好在即将起锅时再放醋,这样能充分保持醋味,若放的过早,醋就会在烹调过程中蒸发掉而使醋味大减

6 .梨可防晒!常食梨能使肌肤保持弹性,不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E,对太阳光的暴晒能起到防护作用。

7.各种染发剂在室温或炎热的天气中,均会失去部分功能或改变色泽。若放在冰箱中保存,可长期保持其原有的功能,不会变质

8 .冷冻食品解冻法1:肉类:适宜在室温下自然解冻,在水中解冻会使营养流失;家禽:宜在水中解冻,但未去内脏的最好在室温下自然解冻。

9 .彩电不能自行接地线,如果接地线,一旦电源插头接反时,会使机内地线与电源的火线接通而使机架等部件带电,这样会有触电的危险。

10 .揭胶纸.胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带,如果生硬去揭,会损坏物件,可用蒸汽熨斗熨一下,就能很容易揭去了。

11 .皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液进行擦拭,然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理

12 .巧制肉馅:将要做馅的肉放入冰箱冷冻,待完全冻实后取出,用擦菜板擦肉,很容易就能擦把冻肉成细条,之后,只需用刀剁几下就可以了。

13 .煮肉的时候,如果想使汤味鲜美,应该把肉放入冷水中慢慢地煮;如果想使肉味鲜美,则应该把肉放在热水里煮。

14 .宝石戒指如何清洗?可用棉棒在氧化镁和氨水混合物,或花露水.甘油中沾湿,擦洗宝石和框架,然后用绒布擦亮即可。

15 .芦笋可减肥!芦笋能提高人体的基础代谢,促进人体内热量的消耗,并有很强的脱水能力,因此,多吃新鲜芦笋能变得苗条。

16 .如何让蜡烛不“流泪”?生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时,再插到蛋糕上,点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。

17 .夏天甲鱼易被蚊子叮咬而死亡,但如果将甲鱼养在冰箱冷藏的果盘盒内,既可防止蚊子叮咬,又可延长甲鱼的存活时间。

18 .茶叶与食糖.糖果不宜一起存放。茶叶易吸潮,而食糖.糖果却恰恰含水分多,这两类物品存放在一起,就会使茶叶因受潮而发霉或变味。

19 .洗涤面粉袋时不要在水中搓洗,可将面袋放在清水中泡1-2天,待发酵后,面粉会从面袋上自动脱落,这时再用清水漂洗,即可干净如初。

20 .茶叶受潮不要晒!夏季茶叶容易受潮,若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味。可用铁锅慢火炒至水气消失,晾干后密封保存,可保持其原味

21 .牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后,再用清水洗净,以后再洗涤时就不会褪色了。

22.将残茶叶浸入水中数天后,浇在植物根部,可促进植物生长;

23.把残茶叶晒干,放到厕所或者沟渠里燃熏,可消除恶臭,具有驱除蚊子苍蝇的功能;

24.夹生饭重煮法:可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,

25.若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可;

26.巧除纱窗油腻:将洗衣服.吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗.纱窗,效果真不错;

27.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔,即可让首饰常保光泽;

28.桌子.瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭;

29.出门时随时在包里带一节小的干电池,若裙子带静电,就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电;

30.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,保证就不磨脚了;

31.亨调蔬菜时,如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样既保证营养,又使水饺馅味美有汤;

32.夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚;

33.夏天游泳后晒晒太阳,可防肌肤劳损等疾病发生;

34.夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康;

35.多吃薏米小豆粥等潮湿健脾,可防暑湿;

36.防失眠:睡前少讲太多话,忌饮浓茶,睡前勿大用脑,可用热水加醋洗脚;

37.金银花有疏散风湿功效,金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑;

38.吃过于肥腻的食物后喝茶,能刺激自律神经,促进脂肪代谢;

39.睡眠不足会变笨,一天需要睡眠八小时,有午睡习惯可延缓衰老;

40.双手易变得干燥粗糙,用醋泡手十分钟可护肤;

41.夏天擦拭凉席,用滴加了花露水的清水擦拭凉席,可使凉席保持清爽洁净。当然,擦拭时最好沿着凉席纹路进行,以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙,这样清凉舒适的感觉会更持久;

42.早餐多食西红柿.柠檬酸等酸性蔬菜和水果,有益于养肝;

43.爽身止痒洗头或洗澡时,在水中加五六滴花露水,能起到很好的清凉除菌.祛痱止痒作用;

44.葡萄含有睡眠辅助激素,常食有助睡眠;

45.夏天多喝番茄汤既可获得养料,又能补充水分,番茄汤应烧好并冷却后再喝,所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效,最适合于男子;吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康;

46.因外伤碰破皮肉时,在伤处涂上牙膏进行消炎.止血,再包扎,作为临时急救药,以药物牙膏效果最为显著;

47.将白醋喷洒在菜板上,放上半小时后再洗,不但能杀菌,还能除味;

48.喝酸奶能解酒后烦躁,酸奶能保护胃黏膜.延缓酒精吸收,并且含钙丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效;

49.皮鞋包皮放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液擦拭即可;

50.发生头痛.头晕时,可在太阳穴涂上牙膏,因为牙膏含有薄荷脑.丁香油可镇痛;

51.蜡烛冷冻二十四小时后,再插到生日蛋糕上,点燃时不会流下烛油;

52.白色衣裤洗后易泛黄,可取一盆清水,滴上二三滴蓝墨水,将洗过的衣裤在浸泡一刻钟,不必拧干,就放在太阳下晒,即可洁白干净;

53.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃, 不利健康,最好加一点醋再食用;

54.及时补充水分但应少喝果汁.可乐.雪碧.汽水等饮料,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对肠胃产生不良刺激,影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水;

55.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟,坚持一个月,面部会变得很滋润。

生活小知识2

1、注意行车间距。应该与前车保持一定的行车距离。

2、注意观察和判断路面,尤其是在转弯、坡道、岔道、上下桥等处被冰雪覆盖路面的情况下,不要盲目通过。

3、行车中要平稳驾驶,不要来回并线,尽量避免超车,变换车道时一定要果断,提前打转向灯,减少制动次数,尤其要避免紧急制动。

4、转弯时要缓慢转向,不要猛打猛拐,停车时要使用手制动,使用脚制动时要点刹车减速,不要一脚踩死,停车要缓慢。

5、若积雪路上已有车辙,应循车辙行驶。

6、充分顾及他人,尤其要预料骑自行车人、行人可能会因路滑而突然摔倒等紧急情况。因此,驾车通过路口和人行横道时,要与行人、非机动车保持安全距离,切忌抢行。

7、遇有雾天,特别是夜晚、清晨降雾,视线距离短,应采取开雾灯、勤鸣笛、远距离、减速行等措施。

8、保持良好的视线。确保挡风玻璃、后视镜、倒车镜干净清晰。

9、由于降雪后气温较低,从夜晚到清晨,有些路面上容易结一层薄冰,车轮碾压后极易打滑。对此,驾驶人尤其是新驾驶人,驾驶车辆要格外小心。

10、车辆在雪天行驶,应在雪停后及时冲洗。溶雪剂中越来越多的腐蚀杂质,对漆面、底盘、轮胎等都会造成损害,因此,要及时清洗车辆。

生活小知识3

1 、扫地的时候在扫把上套一个塑料袋,能有效吸住地上的头发。

2、爱吃香蕉的朋友,最担心的就是囤的香蕉放不久,很快就变色坏掉了。可以试试用保鲜膜包住香蕉的根部,这样可以延长它的保鲜时间哦!

3、买回来的土豆经常不注意就发芽了,下次可以在土豆堆里放个苹果试试,或许能延长土豆一定的存放时间。

4、切辣椒,辣手的话,可以试试用牙膏洗手,效果不错。

5、毛衣袖口或领口失去了弹性,可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟,晾干后弹性能恢复不少。

6、金首饰表面发旧,蘸少许牙膏轻轻擦拭,就能变得更光亮。

7、新做好的头发,睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾,就可以有效帮助头发不变型。

8、瓶中插的鲜花在清水中加几滴白醋或漂白水,即可使花朵的鲜艳保持更长时间。

9、当衣裤的拉练卡住或不易拉动时,先涂上蜡,再以干布擦拭,拉动起来会容易许多。

10、牛奶过期不能喝时,可将抹布浸湿,用来擦桌子地板,可以将污垢除去。

11、旧照片变新法:照片旧了或脏了,用棉花蘸点酒精擦拭,擦后能变新不少。

12、用半干的肥皂擦镜片两面,然后抹匀拭亮。这样,眼镜片遇热就不容易发雾气啦。

13、用剪刀剪一剪铝箔纸,可以使剪刀恢复锐利。

14、新买的砂锅首次使用,最好用来熬粥或煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙。

15、用刀切松花蛋,蛋黄会粘在刀上?如果把刀用开水烫热,就能切得整齐漂亮;也可用丝线将松花蛋割开,既均匀又不沾蛋黄。

16、煮面时在水面加一汤匙油,面条就不会沾了,还能防止面汤起泡沫溢出锅外。

17、每晚睡觉时在脚下垫一个枕头,可缓解小腿疲劳。

18、新砧板在上下两面及周边涂上食用油,油干后再涂三四遍,这样处理的砧板经久耐用。

19、衣物爱沾絮状物,可找浸水后拧干的海绵来擦拭衣物表面,轻松除去表面的杂物。

20、饮水机用久了,取新鲜柠檬切半去籽,放进饮水机内煮二三个小时,可去除白渣。

21、表内进水,可用硅胶的颗粒状物与手表放进密闭的容器内,数小时后取出,积水就会消失。

22、浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理,可先在镜子上涂一层香皂,再用干抹布抹干,镜子很容易恢复清晰。

23、抽屉、壁橱衣箱里有霉味的时候,在里面放块肥皂,即可去除。

24、刚买回的陶瓷餐具,用4%的食醋水浸泡煮沸,可以更安全使用。

25、棉质衣服出现霉斑,用几根绿豆牙在霉斑的地方反复揉搓,然后用清水漂洗干净,霉斑能有效去除。

26 、橙子切成片后放在冰箱里,对去除冰箱异味特别管用。

27、取一块面包吸满醋,然后放到垃圾桶里让它睡一觉,第二天取后,垃圾桶就没有恶心的气味了(这项技能同样适用于各种臭东西)。

28、抽油烟机上的油盒很难清洗,可在干净的油盒上涂一层洗洁精,油滴在上面就可以被乳化,再倒油或清洗的时候就容易多了。

29 、扔快递袋的时候不想个人信息泄露,用卫生纸蘸水擦一擦就没啦~

30、出门的时候对自己说:伸手要钱。(身份证、手机、钥匙、钱包)再也不用担心忘东西了!

31 、冬天常常吃火锅,衣服上溅到的火锅汤汁,用牙膏涂抹,放入清水中揉搓,很快就能清洗干净。

32 、用蛋壳上残留的少许蛋白来洗玻璃杯,用海绵沾一点,再去擦杯子就行了。可以清除白雾,使杯子变得洁净透明。

33 、把豆腐切成块儿状后,放入淡盐水中浸泡3-5分钟,就可去除豆腐的豆腥味儿。

34 、香蕉皮用来擦鞋,可使鞋面更加光洁。

35 、皮鞋放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)的溶液进行擦拭,然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。

36 、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚,你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒,就会缓解了。

37 、纱窗上堆积灰尘,将废旧报纸用抹布打湿,粘在纱窗的背面,待5分钟后将纱窗上的报纸取下,你会发现潮湿的报纸上粘满了纱窗上的灰尘污渍。

38 、用两小勺白醋与200毫升温水搭配,然后用抹布或者海绵蘸醋水清洗,这样擦出来的灶台焕然一新。

39 、打鸡蛋的时候先摇几下,这样鸡蛋清就不会粘在鸡蛋壳上了。

40 、淋浴喷头使用时间长了会出水不畅,通常是因为水垢积聚。可以将喷头拆下,浸泡在食醋中两小时,取出后,用牙刷刷掉软化的水垢就可以了。

生活小知识4

1、藤器或竹器制品用久了就会有积垢,变色,可用食盐水擦洗,既可去污,又能使其柔松有韧性。平时用湿手巾擦擦可使其保持清洁。

2、在贴防火板的茶几上泡茶,久而久之会留下难看的片片污迹。这时,您可以在桌上洒些水,用香烟盒里的锡箔纸来擦拭,再用水擦洗,就能把茶渍洗掉。

3、热杯盘等直接放在家具漆面上,会留下一圈烫痕。一般只要用煤油、酒精、花露水或浓茶蘸湿的’抹布擦拭即可,或用碘酒在烫痕上轻轻擦抹或涂上一层凡士林油;隔两日再用抹布擦拭烫痕即可消除。

4、烟火、烟灰或未熄灭的火柴等燃烧物,有时会在家具漆面上留下焦痕。如果只是漆面烧灼,可在牙签上包一层细硬布轻轻擦抹痕迹。然后涂上一层蜡,焦痕即可除去。

5、家具上的商标擦掉后会留下不干胶的残留物,又粘又脏,可用粗橡皮擦去,效果不错,地板上的口香糖也可用橡皮擦去。

6、家中白色桌面、白色椅子很容易弄脏,用抹布不容易擦去脏痕,不妨试着用牙膏挤在干净的抹布上,只需轻轻一擦,家具上的污痕便会去除。用力不要太大,勿伤漆面。

7、如果家具漆面擦伤,未触及木质,可用同家具颜色一致的蜡笔或颜料在家具的创面涂抹,覆盖外露的底色,然后用透明的指甲油薄薄地抹一层即可。

8、当木制家具或地板出现裂缝时,可将旧报纸剪碎,加入适量明矾、用清水或米汤将其煮成糊状然后用小刀将其嵌入裂缝并抹平,干后会十分牢固,再涂以同样颜色的油漆,木器就可以恢复到原来的面目了。

9、如果家具背板大面积受潮变形就应更换了,家具一定要四脚垫平,不然受力不均就会变形,推拉式大衣柜门不要轻易加装镜子,镜子过大过重会使柜门下坠压变轨道。

10、电器的电镀开关如经常触摸,会失去光泽及被汗侵蚀,可经常涂抹凡士林,防止盐分侵蚀。

11、平时要定期为皮制、木制家具打蜡,可用碧丽珠等用品,只有平时多保养才能常用常新。

生活小知识5

1、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。

2、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。

3、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口。

4、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连。

5、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。

6、烹调蔬菜时如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样即保存营养,又使水饺馅味美有汤。

7、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

8、如何使用砂锅?新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水。

9、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮,香味浓郁;吃牛羊肉加白芷,可除膻增鲜;自制香肠用肉桂,味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香,回味无穷。

10、煮饺子时要添足水,待水开后加入2%的食盐,溶解后再下饺子,能增加面筋的韧性,饺子不会粘皮、粘底,饺子的色泽会变白,汤清饺香。

11、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时,大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后,会有70%的维生素C溶解在菜汤里。

12、烧荤菜时,在加了酒后,再加点醋,菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时,适当加点醋,味道好营养也好,因为醋对维生素有保护作用。

13、煮鸡蛋时,可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会,再放入热水里煮,这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂,且易于剥掉。

14、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前,如果先在开水中浸泡10多分钟,便可除去卤水味,这样做出的豆腐不但口感好,而且味美香甜。

15、手表受磁,会影响走时准确。消除方法很简单,只要找一个未受磁的铁环,将表放在环中,慢慢穿来穿去,几分钟后,手表就会退磁复原。

16、舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花,然后将毛巾浸湿,敷于眼部10到15分钟,可有效舒缓眼部疲劳。

17、砧板防裂小窍门:买回新砧板后,在砧板上下两面及周边涂上食用油,待油吸干后再涂,涂三四遍,油干后即可使用,这样砧板便会经久耐。

18、炸馒头片时,先将馒头片在冷水里浸一下,然后再入锅炸,这样炸好的馒头片焦黄酥脆,既好吃又省油。

19、葡萄汁送服降压药效果好!用葡萄汁代替白开水送服降压药,能使血压降得平稳,且不会出现血压忽高忽低的现象。

20、室内厕所即使冲洗得再干净,也常会留下一股臭味,只要在厕所内放置一小杯香醋,臭味便会消失。其有效期为六、七天,可每周换一次。

21、如果用陈米做米饭,淘过米之后,可在往米中加水的同时,加入1/4或1/5啤酒,这样蒸出来的米饭香甜,且有光泽,如同新米一样。

22、热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中,水量以浸过手腕为宜,并不断地加热水,以保持水温。半小时后,痛感即可减轻,甚至完全消失。

23、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮,或滴几滴醋,能消除碗碟等餐具上的异味。同时,它还能使硬水软化,同时增加瓷器的光泽感。

24、皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀,这时可在伤口处涂些牙膏,不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效,还有防止伤口化脓的作用。

25、烤肉防焦小窍门:烤肉时,可在烤箱里放一只盛有水的器皿,因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气,防止烤肉焦糊。

26、巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大,用清水很难洗净,可把带鱼先放在碱水中泡一下,再用清水洗,就会很容易洗净,而且无腥味。

27、巧剥蒜皮:将蒜用温水泡3-5分钟捞出,用手一搓,蒜皮即可脱落。如需一次剥好多蒜,可将蒜摊在案板上,用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。

28、皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液进行擦拭,然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。

29、巧制肉馅:将要做馅的肉放入冰箱冷冻,待完全冻实后取出,用擦菜板擦肉,很容易就能擦把冻肉成细条,之后,只需用刀剁几下就可以了。

30、电吹风治疗肩周炎:用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟,每天两次,3周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹,效果更佳。

31、蜜蜂蜇伤:

用肥皂水清洗被蛰部位,如果可以的话立即把毒刺取出,用冰敷在蛰咬部位,用来减轻疼痛,如果出现严重的中毒反应,第一时间送医。

32、错服有毒药品:

迅速排出胃中毒药是关键,一般可用手指或者筷子刺激咽喉催吐,如果胃中东西过少可大量饮水之后催吐,水和毒药一同呕出,效果更好。

33、牙痛:

俗话说牙痛不是病,疼起来要人命,牙痛了可以用盐水淑口几遍,用手摩擦或用手指按摩压迫合谷穴,合谷穴位于手背虎口附近,如若牙齿遇热而痛,则多为积脓所引起的,可用冰袋冷敷脸颊。

34、酒精中毒:

对于轻度中毒者,首先要制止其再继续饮酒,其次可以用刺激咽喉的办法引起呕吐反射将酒精等胃内容物尽快呕吐出来,对于已经昏迷的患者不能使用此方法,以免呕吐物阻塞气管。

安排中毒者卧床休息,注意保暖,注意避免呕吐物阻塞呼吸道,并观察呼吸和脉搏情况,如无特别,睡一觉可自行康复,如果卧床休息之后脉搏加快,呼吸减慢,皮肤湿冷,烦躁等现象应马上送医院救治。

严重的酒精中毒,会出现烦躁,昏睡,脱水,抽搐,休克,呼吸微弱等症状,应迅速送医院急救。

生活小知识35个

用另一种心态去看待生活感受生活中所在的美好,会从中认识到生活中也有真理的存在。以下是我收集的生活小知识,欢迎查看!

1、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤,抹上少许牙膏,可立即止血止痛,也可防止感染,疗效颇佳。

2、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里,待溶解后,拿来擦玻璃窗、纱窗,效果均不错。

3、将虾仁放入碗内,加一点精盐、食用碱粉,用手抓搓一会儿后用清水浸泡,然后再用清水洗净,这样能使炒出的虾仁透明如水晶,爽嫩可口。

4、和饺子面的窍门:在1斤面粉里掺入6个蛋清,使面里蛋白质增加,包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩,饺子起锅后收水快,不易粘连。

5、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生,可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔,洒入少许黄酒重焖,若只表面夹生,只要将表层翻到中间再焖即可。

6、烹调蔬菜时如果必须要焯,焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜,焯好的水可适量放在肉馅里,这样即保存营养,又使水饺馅味美有汤。

7、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中,加入少许温水搅拌均匀,倒入油锅里炒,炒时往锅里滴少许酒,这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

8、如何使用砂锅?新买来的砂锅第一次使用时,最好用来熬粥,或者用它煮一煮浓淘米水,以堵塞砂锅的微细孔隙,防止渗水。

9、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮,香味浓郁;吃牛羊肉加白芷,可除膻增鲜;自制香肠用肉桂,味道鲜美;熏肉熏鸡用丁香,回味无穷。

10、煮饺子时要添足水,待水开后加入2%的食盐,溶解后再下饺子,能增加面筋的韧性,饺子不会粘皮、粘底,饺子的色泽会变白,汤清饺香。

11、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤,事实上,烧菜时,大部分维生素已溶解在菜汤里。比如小白菜炒好后,会有70%的维生素C溶解在菜汤里。

12、烧荤菜时,在加了酒后,再加点醋,菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的’素菜时,适当加点醋,味道好营养也好,因为醋对维生素有保护作用。

13、煮鸡蛋时,可先将鸡蛋放入冷水中浸泡一会,再放入热水里煮,这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂,且易于剥掉。

14、豆腐一般都会有一股卤水味。豆腐下锅前,如果先在开水中浸泡10多分钟,便可除去卤水味,这样做出的豆腐不但口感好,而且味美香甜。

15、手表受磁,会影响走时准确。消除方法很简单,只要找一个未受磁的铁环,将表放在环中,慢慢穿来穿去,几分钟后,手表就会退磁复原。

16、舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花,然后将毛巾浸湿,敷于眼部10到15分钟,可有效舒缓眼部疲劳。

17、砧板防裂小窍门:买回新砧板后,在砧板上下两面及周边涂上食用油,待油吸干后再涂,涂三四遍,油干后即可使用,这样砧板便会经久耐。

18、炸馒头片时,先将馒头片在冷水里浸一下,然后再入锅炸,这样炸好的馒头片焦黄酥脆,既好吃又省油。

19、葡萄汁送服降压药效果好!用葡萄汁代替白开水送服降压药,能使血压降得平稳,且不会出现血压忽高忽低的现象。

20、室内厕所即使冲洗得再干净,也常会留下一股臭味,只要在厕所内放置一小杯香醋,臭味便会消失。其有效期为六、七天,可每周换一次。

21、如果用陈米做米饭,淘过米之后,可在往米中加水的同时,加入1/4或1/5啤酒,这样蒸出来的米饭香甜,且有光泽,如同新米一样。

22、热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中,水量以浸过手腕为宜,并不断地加热水,以保持水温。半小时后,痛感即可减轻,甚至完全消失。

23、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮,或滴几滴醋,能消除碗碟等餐具上的异味。同时,它还能使硬水软化,同时增加瓷器的光泽感。

24、皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀,这时可在伤口处涂些牙膏,不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效,还有防止伤口化脓的作用。

25、烤肉防焦小窍门:烤肉时,可在烤箱里放一只盛有水的器皿,因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸气,防止烤肉焦糊。

26、巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大,用清水很难洗净,可把带鱼先放在碱水中泡一下,再用清水洗,就会很容易洗净,而且无腥味。

27、巧剥蒜皮:将蒜用温水泡3-5分钟捞出,用手一搓,蒜皮即可脱落。如需一次剥好多蒜,可将蒜摊在案板上,用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。

28、皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时,可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液进行擦拭,然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理。

29、巧制肉馅:将要做馅的肉放入冰箱冷冻,待完全冻实后取出,用擦菜板擦肉,很容易就能擦把冻肉成细条,之后,只需用刀剁几下就可以了。

30、电吹风治疗肩周炎:用电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟,每天两次,3周可愈。若先在患者肩部擦上药酒再吹,效果更佳。

31、蜜蜂蜇伤

用肥皂水清洗被蛰部位,如果可以的话立即把毒刺取出,用冰敷在蛰咬部位,用来减轻疼痛,如果出现严重的中毒反应,第一时间送医。

32、误吞s水银

体温表内的水银主要含汞元素,如果不慎吞服会导致重金属中毒极度危险,误吞水银后应当马上漱口,再喝蛋清或者牛奶,不仅能清除口腔中的汞残留,还能使蛋清或者牛奶中的蛋白质与汞结合,从而保护胃黏膜,减少汞的吸收。

33、错服有毒药品

迅速排出胃中毒药是关键,一般可用手指或者筷子刺激咽喉催吐,如果胃中东西过少可大量饮水之后催吐,水和毒药一同呕出,效果更好。

34、牙痛

俗话说牙痛不是病,疼起来要人命,牙痛了可以用盐水淑口几遍,用手摩擦或用手指按摩压迫合谷穴,合谷穴位于手背虎口附近,如若牙齿遇热而痛,则多为积脓所引起的,可用冰袋冷敷脸颊。

35、酒精中毒

对于轻度中毒者,首先要制止其再继续饮酒,其次可以用刺激咽喉的办法引起呕吐反射将酒精等胃内容物尽快呕吐出来,对于已经昏迷的患者不能使用此方法,以免呕吐物阻塞气管。

安排中毒者卧床休息,注意保暖,注意避免呕吐物阻塞呼吸道,并观察呼吸和脉搏情况,如无特别,睡一觉可自行康复,如果卧床休息之后脉搏加快,呼吸减慢,皮肤湿冷,烦躁等现象应马上送医院救治。

严重的酒精中毒,会出现烦躁,昏睡,脱水,抽搐,休克,呼吸微弱等症状,应迅速送医院急救。

生活中的小常识有哪些?

1、在我们生活中,我们每个人很难做到不生病,然而洋葱呢,洋葱是很好的东西,它既能做到美味可口,而且还可以起到减肥的作用呢, 所以对于爱美的女士来说, 在生活中要多吃些洋葱。2、一部分人的家里经常会养一些花花草草,在这里要注意的是室内摆放植物要少而精。如果摆放太多会破坏环境的整体感,不仅难以起到调节心情的作用,而且还会造成视觉疲劳。所以在摆放的时候一定要注意一下。3、油烟机是每个家庭厨房里必不可少的家庭必用品,但是很多人都有个习惯,就是炒完菜立即把油烟机关掉,以为这样做可以省电,但是这样对我们的身体健康是无益的,因为炒菜的时候,不仅会有油烟,而且还有燃气灶产生的废气,如果炒完菜之后,立刻将油烟机关掉,不利于空气当中这些废气排出,时间久了就会对我们的身体造成危害,所以炒完菜之后,应继续让油烟机运行一段时间,然后再关掉。

生活中的一些小知识

导语:在我们的日常生活中的小常识往往让我们受益匪浅,我们在生活中一定要注意保持良好的习惯,才能让自己的身体更加的健康。以下是我为大家分享的生活中的一些小知识,欢迎借鉴!

1,睡眠充足才有益健康:

(1)可以提高脾脏和骨髓的造血机能

脾脏和骨髓是人体的造血系统,人熬夜一宿,那么其机体系统的造血机能降低20%,熬夜两宿减低40%,所以长期熬夜和睡眠不足是导致贫血的重要因素。

(2)提高智力。

人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠。如果长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

(3)可以提高人体的.免疫力。

人体的免疫细胞(淋巴细胞、白细胞、B细胞等)的增殖数量和活性会因睡眠不足而大大降低,美国的专门机构研究发现,人如果连续三天只休息6个小时,那么其免疫力降低至只剩原来的20%。

(4)促进生长和发育。

现代研究认为,青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外,还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌的一种激素,它能推动论文范文骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关,即在人熟睡后有一个大的分泌高峰,随后又有几个小的分泌高峰,而在非睡眠状态,生长素分泌减少。所以,青少年要发育好,长得高,睡眠必须充足。

2,多喝水能防肾结石。

水是生命之源,人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言,水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体,而且还直接参与人体的新陈代谢,因此,保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。但是,很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问,正确地喝水对维护人的健康非常重要。

3,吃海鲜不宜喝啤酒。

食海鲜四不宜关节炎患者忌多吃海鲜海参、海鱼、海带、海菜等海产品中,含有较多的尿酸,被人体吸收后在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重。海鲜不宜下啤酒食用海鲜饮用大量啤酒,会产生过多的尿酸,从而引发痛风。尿酸过多会沉积在关节或软组织中,从而引关节和软组织发炎。痛风发作时,不但被侵犯的关节红肿热痛,甚至会此起全身高热,状似败血症。久而久之,患部分关节逐渐被破坏,甚至还会引起肾结石和尿毒症。海鲜忌与某些水果同食鱼虾含丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果与某些水果如柿子、葡萄、海鲜、石榴、山楂、青果等果同吃,就会降低落蛋白质的营养价值。而且水果的某些化学成分容易与海鲜中的钙质结合,从而形成一种新的不容易消化物质。这种物质会刺激胃肠道,引起腹痛、恶心、呕吐等症状。因此,海鲜与这些水果同吃,至少应间隔2小时。虾类忌与维生素C同食科学家们研究发现,食用虾类等水生甲壳类动物,同时服用大量的维生素C,能够致人死亡。因为一种通常被认为对人体无害的砷类,在维生素C作用下,能够转化为有毒的砷。

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