本文目录一览：
- 1、我朋友在吃纤妃笑代餐，就是晚餐的时候吃，她也确实瘦了。吃了一个月吧，她瘦了六斤，晚饭不吃其他东西，
- 2、纤妃笑代餐粉骗子孩子胖如何减肥
- 3、纤妃笑代餐粉会反弹吗？一个月能瘦几斤呢？
- 4、纤妃笑葛根木瓜粉减肥效果好吗
我朋友在吃纤妃笑代餐，就是晚餐的时候吃，她也确实瘦了。吃了一个月吧，她瘦了六斤，晚饭不吃其他东西，
其实是淀粉的原因，我们现代人运动量低，不需要那么足的能量，不吃晚饭减少淀粉摄入量，也可以说整个晚餐替换成代餐粉，卡路里下降。瘦下来也是自然的。
纤妃笑代餐粉骗子孩子胖如何减肥
以下是第一周食谱，可减下5到6斤，一天三餐随意搭配，希望能帮到你。
脱脂牛奶
牛奶包装盒上脂肪含量为0%的牛奶
无糖豆浆
切记无糖。
鸡蛋，水煮蛋、无油煎鸡蛋、茶叶蛋
海鲜类：
所有海鲜（例如：鱼、蟹、虾等）
肉类：
去皮鸡肉、全瘦牛肉
无油豆制品：
老豆腐、豆腐皮、豆腐丝、豆腐干
一定要做到：
每天1500毫升水、
不吃米饭，面，水果、蔬菜
以上蒸或煮食物，
可以配我视频中的无油酱料
第四天开始出现便秘情况、
因为没吃米饭、水果和蔬菜，
会两三天排一次便，这是属于正常现象.
纤妃笑代餐粉会反弹吗？一个月能瘦几斤呢？
我觉得他们可以进行反弹的，要多注意饮食习惯多去做一些运动，要多注意休息，这样才可以导致我们减肥，要有坚持的状态，不要放弃自己，多去做一些瑜伽。
纤妃笑葛根木瓜粉减肥效果好吗
明星代言的都是广告宣传，利用明星的名气，要用就试试老百姓用有效果的，不节食也就不反弹，不拉肚子也不便秘，平均每月花费不到三百，还是药店都有卖的产品
大写的OY加小写的mm还有一个-减号再加小写的mm
仔细了解一下又不要钱是吧