本文目录一览：
- 1、贴艾脐贴，可以起到减肥的效果吗？
- 2、姜片贴肚脐能祛湿？3个常见的“肚脐祛湿法”，医生教你正确排湿
- 3、生姜贴肚脐去湿气方法 生姜贴肚脐去湿气方法有哪些
- 4、生姜贴到肚脐上,小肚子真的能瘦下去吗?
贴艾脐贴，可以起到减肥的效果吗？
现在肥胖的人群越来越多，肥胖的形成主要是不控制饮食，不运动等多种因素引起的，肥胖不仅会影响到个人的形象，还会诱发一系列的疾病。很多肥胖人也尝试着用各种减肥方法，但减肥效果仍然不是很理想，有人说贴艾脐贴可以起到减肥的效果，这是真的吗？
艾脐贴是将艾草等活血祛寒的药物制成药丸贴附在肚脐上。通过药物刺激肚脐处的神阙穴，起到通经活络，利水消肿，行气止痛，调节神经，增强免疫力的作用。艾脐贴对于体质虚寒，脾胃虚弱，小便不利，痛经，月经不调，失眠，盗汗，身体酸痛疲倦等病症都能起到很好的改善作用。
贴艾脐贴，可以起到减肥的效果吗？
一、艾脐贴具有一定的中药成分，艾脐贴可以起到驱寒调理胃、强体质、调理便秘腹泻的作用，艾脐贴是不能减肥的。艾脐贴具有润肠通便，驱寒、祛湿的功效，仅用于调理身体并没有减肥的功效。
二、目前为止并没有科学证明，任何一种产品可以通过皮肤吸收，进入到脂肪组织加以应用达到减肥的效果，贴艾脐贴只能起到一个辅助减肥的效果，只能针对肥胖不是很严重的人使用，起到一个身体代谢的效果。
三、艾脐贴贴在肚脐的部位，能够使体内的湿气排出体外，达到调理肠道的功能，与体质失衡导致的虚胖症有一定的改善效果，脂肪堆积导致的肥胖，贴艾脐贴是达不到减肥效果的。
减肥最关键的是管住嘴，迈开腿，任何药物对减肥只能起到辅助作用，人体的基础代谢没有得到改变，仍然是达不到减肥效果。因此，想要更好的达到减肥效果，就应该要控制饮食，积极锻炼，多吃新鲜的蔬菜及水果，少吃高脂肪高热量的食物。
姜片贴肚脐能祛湿？3个常见的“肚脐祛湿法”，医生教你正确排湿
转眼间，又到了换季的时节，这时很多人的身体也悄悄发生了变化：老感觉身体容易疲乏，打不起精神来，食欲也跟着下降，舌苔也变得胖大且伴有齿痕，上厕所的时候，大便也不成形。很多人可能会把这归结为“秋困”所致，但除了这些，你还需要留心是否是“湿气”入体。
那么，想要“摆脱”湿气，一些常见的“肚脐祛湿法”是否可靠？
1、姜片贴肚脐能够祛湿气？
利用姜片来贴肚脐，可以让姜片的温热作用通过肚脐而传达到体内脏腑。姜片有一个特点的功效，叫做和中暖胃，也就是对于各种腹部的寒证，有非常好的中药疗效，可以让体内的湿气逐渐温化，从而将湿气逐渐化解。
如果可以把姜片贴在肚脐上后，再在姜片上面放一个艾柱点燃，祛湿的效果会更好。
2、藿香正气水贴肚脐能够祛湿气？
藿香正气水的功能主要是解表化湿、理气和中，主要应用于外感风寒、内伤湿邪、或者夏季伤于暑湿所导致的各种感冒，在症状上面主要见于头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀满或者是呕吐泄泻这些症状。
所以，用藿香正气水贴敷肚脐，是可以达到一定的祛湿效果，但如果是因为各种脘腹胀满比较明显，建议还是口服藿香正气水。
3、风油精滴肚脐眼能够祛湿气？
风油精滴肚脐在以前来讲，它并不是以祛湿为主。风油精滴肚脐时，主要是用来治疗，各种的腹痛症状或者是腹泻的症状。
风油精具有一定散寒通经的作用，比如经常出现头部偏头痛，习惯用风油精滴抹在太阳穴的地方，可以提脑醒、去除头痛。如果是在肚脐的位置滴上风油精，也有非常明显去除腹痛的效果，对于腹泻的症状也有一定缓解作用，但是对于祛除湿气并没有更直接的效果。
若想真正祛除体内的湿气，应该采取什么方法最好呢？
广东省第二中医院针灸康复科，曾科学主任告诉我们，如果想真正祛除脏腑的湿气，同时配合口服相应，祛湿的中药进行调理，比如一些健脾、温阳、祛湿的中药。
黄芪、薏米、芡实、山药、茯苓等等，都是非常常用的健脾祛湿的中药，通过内服加上外调，对于湿气的祛除会更加理想。或者中药里面经常用到的方子，像四君子汤、参苓白术散等等方剂，效果也是比较好的。
另外，很多人都会选择用针灸来祛湿，其效果也是比较快，比较明显的。选取一些常用的祛湿穴位，比如丰隆穴、足三里穴，这些穴位的具有非常好，而且非常快的一个祛湿的效果。一般来说5次左右它的效果就可以显露。但前提是，第一取穴要准确，第二配穴要得到穴位的搭配，第三针刺的手法要合理。
我暖心提醒：除了饮食方面的调摄，也需要适当的进行运动哦，多做一些比如跑步、游泳、太极等运动，减少呆在空调房以及潮湿的环境中，也是极为重要的。#医联媒体超能团##清风计划#
生姜贴肚脐去湿气方法 生姜贴肚脐去湿气方法有哪些
1、姜末敷肚脐是可以有效的起到去湿气功效的，生姜本身就是一种能够起到驱寒功效的食物，想要去除湿气的话，可以将生姜切成末，用纱布包着放在肚脐部位，每天用一次，可以有效的起到改善体内湿气过重的状况，想要尽早改善自己体内湿气较重的状况的话，还需要采取有针对性的改善措施。
2、想要去除湿气的话，那么还需要多多的注意好自己的饮食调理，饮食上尽可能的吃一些具有除湿气功效的食物，比方说说在家可以熬红豆薏米水喝，不仅可以帮助排除身体内的湿气，更是可以非常有效的起到健脾益胃的效果，除此之外生活中还可以多吃一些绿豆、冬瓜等食物。
3、人们身体内湿气比较重的话，在生活中一些小细节要注意好，平时尽可能的少在潮湿的环境中呆时间太长，尤其是一些对于湿气比较敏感的人们千万不要贪凉，喜欢在夏天的时候睡地板，要知道地板内有很多湿气，长期这样的话，往往会导致自己出现四肢酸痛的状况。
4、要是体内湿气过重的话，还可以去试试拔火罐，通过刺激穴位，有效的将身体内多余的湿气排除，可以有效的起到活血化瘀，帮助改善不良身体状况的保健方式。
生姜贴到肚脐上,小肚子真的能瘦下去吗?
小肚子赘肉形成的原因：
从中医上来说，腹部肥胖主要是因为人体的带脉阻塞导致的。“带脉”就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”。而腹部寒气重，热量流失，就会导致血液循环变慢，再加上长时间的坐着，腹部容易形成水肿，时间一久，脂肪不能及时分解，造成堆积，小肚腩自然也就形成了。
肚脐贴生姜减肥原理：
肚脐是个能吃药的黄金穴位，吸收能力很强。
中医认为，脐与十二经脉相连，与脏腑相通，为先天之本，生命之本源。“脐者，肾间之动气也，气通百脉，布五脏六腑，内走脏腑经络，使百脉和畅，毛窍通达，上至泥丸，下至涌泉。”药物通过脐部渗透吸收，可通经贯络，直达病位而发挥作用。
肚脐贴生姜做法：
生姜取一大片就够，先切成末。用白酒轻擦肚脐。将生姜粒填满肚脐。用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上。白醋可软化大便，起到清肠减肥的作用。最后用创可贴封住即可，每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。每天坚持使用，一周就能看到很明显的效果。
生姜贴肚脐的好处：
一、缓解便秘：肚脐上贴生姜在一定程度上增加肠胃蠕动，使人排便通畅，从而达到缓解便秘的作用。
二、促进消化：将生姜切碎放在肚脐上，可以促进胃液和消化液的分泌，增加肠胃蠕动功能，从而达到促进消化的作用。
三、散寒祛湿：一方面生姜本身具有祛寒的作用，另一方面肚脐上的神阙穴也对祛寒有辅助疗效。想要祛除寒气，用生姜贴在肚脐上的方法很是有效。
四、分解脂肪：生姜贴具有分解脂肪、活血祛瘀的功效，主要用于脂肪堆积。它具有排毒、活化细胞，排除体内多余水分及废物作用，生姜有着分解体内废物并使之排出体外的作用，而其他成分则具有紧实臀部肌肉，消除赘肉，活血祛瘀、解毒、促进循环的作用。只要你坚持使用一定会有意想不到的好效果。