本文目录一览：
- 1、如何生发养发护发 10大最自然的方法必须知
- 2、请问一下怎么样养发生发?
- 3、关于脱发、养发、护发的健康知识，大家想知道哪些呢？
- 4、生发小妙招 生发的多种方法
- 5、养发小妙招
如何生发养发护发 10大最自然的方法必须知
1、勤梳理法：
头发每天要记得长期的梳理，因为梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能，最好是用木梳子梳理头发哦，不要用尼龙梳子梳理，?尼龙梳子易产生静电，会给头皮带来不良刺激；
2、淘米水洗发：
用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长；
3、保持良好的饮食习惯：
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物；
4、啤酒护发：
将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。
5、多进行头部按摩：
日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也可以促进头发健康而且快速的生长；
6、养成良好的睡眠习惯：
充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用；
7、不同牌子的洗发水换着使用：
不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，促进头皮的血液循环，同时也能够促进头发的生长；
8、吹风机要少用：
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损，毛发受损后就很难使头发能够正常的生长，所以说吹风机少用或者是不用为好；
9、避免烫染发：
烫发染发药水中的碱性成分和氧化作用，会致使头发表层的鳞片遭到破坏。使头发内部结构处于无保护状态，会使内部的水分和营养成分流失，有害于头发、头皮和毛囊，会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性，使头发容易发黄、发脆，没有光泽、没有弹性。
注意事项
头发的生长与我们日常生活中的护理是息息相关的，烫染发对发质的损伤是很大的，所以要注意日常的护理与修护，多使用一些滋养型的护发素进行护理；
请问一下怎么样养发生发?
养发生发的方法有：
1、多吃肉蛋奶：
头发的主要成分是蛋白质，因此要适当多吃些肉、鱼、蛋、奶、豆等优质蛋白质，同时注意荤素搭配，营养平衡，控制脂肪的摄取，有利头发生长。
2、适当勤洗头：
入夏后气温上升，皮脂分泌增加，头发易变油，更容易吸附灰尘、过敏原等污物。因此，应该在冬天原有的洗头频率上适当调整，但最多隔一天一洗，或是每天只用清水冲洗，这样既保证了头皮有适量油脂，又能去除污垢及过敏原。
3、湿发不外出：
头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让法丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。
4、涂护发素以耳朵为界限：
为了让头发更顺滑，很多人会整头涂上护发素，但这样很伤头皮。如果冲洗不净，护发素会堵塞头皮毛孔，导致脱发。因此，涂护发素要从耳朵边的头发开始，往发梢方向涂抹，如不慎沾到头皮，一定要冲洗干净。
5、充足的睡眠：
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
以上内容参考人民网—掉发怎么办? 9秘诀养发固发 远离掉发危机
关于脱发、养发、护发的健康知识，大家想知道哪些呢？
1、洗头的时候水温不要太高,会烫伤头皮,并且对发质有损害;也不能太冷,这样洗出来的头发没有光泽。洗头的时候可以适当加点醋,软化头发,发质可以变得柔和一些。
2、洗完头发之后,最好少用电吹风,因为高温辐射会带走头发的水分,令头发更加干燥。如果怕着凉,建议只吹干头顶部位的头发。
3、建议不要为了追求时髦而去烫发、染发,无论高温还是染色剂,对头发的损害都是很大的,发质会变得很干枯毛躁,容易分叉并且没有光泽。
作为一名在实验室眼睁睁看着大家脱发秃顶的博士来说，其实养发越重要就是保持人体内分泌正常，不要过度焦虑，身体 健康 其实头发状态就会很好，要减少烫染，如果喜欢也要至少间隔半年
1.脱发的问题有很多
主要是身体方面，多半是，肾气不足，气血不足，血液不循环，引起的脱皮，脱发。
2.关于养发，平时可吃点黑色食品，有利于补肾，养发，护发，黑色食品有，黑芝麻 ，黑米，黑豆，等等，没事吃这些食品很快就能恢复，最好吃半个月以上，到两个月，就好了。
3.护发.我们在生活中，洗发水是每天需要的产品，尤其是夏天，不管什么季节，在购买洗发水时，一定要找到适合自己的洗发水，不要选错了喔，这个是根据自己的发质而选，因为头发有时候会出现一些问题，比如，头皮，油性皮肤，头发分叉，脱发，打结，折断，等等，要找到对这方面有帮助的洗发水。
你好很高兴回答你的问题，关于脱发、养发、护发的健康知识，大家想知道哪些呢？关于养发 护发我有以下几点建议:
1、不要每天洗头。若是你坚持每天洗头发的话那么后果就是，容易使得头发干枯、毛躁、炸毛尤其干性发质甚至脱发，洗头过频繁虽然看上去是干净了但实质上对头发是有伤害的，洗发水里面的有些化学成分容易影响头发的结构，而洗头次数多容易把油脂彻底洗掉，头皮头发失去了天然保护膜，反而让头发更容易受到损害。正确做法应该是偏干性发质三天一次，尤其是头发干枯、受损分叉的发质。偏油性发质可以一天一次，秋冬季可以隔天一次混合发质，选择洗护产品的时候要留意下成分，尽量选择配方纯天然的产品。
2，注意对头发的保护。不论在什么时候都要注意对头发的保护。特别是在夏天的时候阳光直射地面，其强烈的紫外线会破坏头发中的蛋白质的链状结合使头发变脆，所以每年5 9月上街应戴一顶草帽来抵挡太阳光。到冬天也是个脱发的旺季，头发的脱落情况相当于平时的5倍，但无须为此惊慌因为人类与动物一样脱毛季节在冬季。当然冬天擦些发乳护发及营养头发，尽量避免损伤头发。
3、洗头手法错误的话会损害头皮的，可能会感觉头发怎样洗都不柔顺，甚至容易导致断发、脱发的现象，有很多人可能是直接把洗发水抹头上打泡泡，这样做洗发水很容易残留在头皮堵塞毛孔的，所以应该先在手心打泡沫再涂到头发上。还有当我们把头发堆在头顶揉洗的时候，这样洗出来的头发不柔顺也不能缓解打结情况，正确的做法应该是从上至下捋着头发清洗，毛鳞片就不会胡乱的翘起来了，缓解头发打结而且发丝变得柔顺不毛躁哦。
3、只用洗发水不使用护发素的话那头发也是比较容易受损的。洗头在揉洗过程中会把毛鳞片打开，而护发素的用处是帮助毛鳞片闭合让头发 健康 顺滑。特别是头发干枯如草的美宝宝，洗发水和护发素必须配合使用！洗护配合的情况下才能使头发柔顺飘逸。可以这样分区护理，护发素抹在发中至尾部分不要抹头皮，防止头顶更加油腻和堵塞毛囊引起脱发，选择可以兼顾滋润和蓬松功效的洗发水和护发素，细软的油性发质也能使用，配合正确的使用顺序先洗发水后护发素。
养发护发的几个小知识一定要知道，有很多朋友在洗完头发后直接用吹风机吹干头发，其实这样做的后果就是头发越来越发黄、毛躁、没有柔顺感了发质也会变差的，一想到自然干容易感冒，但直接吹或者温度过高都会损害头发，这个纠结的时候就用毛巾擦干到不滴水之后，先热风吹发根让头皮迅速干下来再用中档的温柔风吹干整顶头发，顺便梳理柔顺这样才能避免炸毛现象，还要少烫染头发至少间隔半年一次哦！
希望本次回答能对你有所帮助！
脱发：防脱发要改掉自身的坏毛病，比如熬夜、频繁洗头发、经常拉拽头发、节食、口味重、经常吹空调等问题。可以买成分天然的生发液给头发补充营养，还能加速头皮毛囊的生长。我一直回购的是奥司达芬生发液，我一敏感肌用着很温和，而且用完之后头发上没有很大的味道。
养发：要从吃上面养发，多吃黑豆、黑米等食物，平时也要多补充维生素b群和维生素e等。只有身体的营养足够，才不会掉头发。每天最好吃的清淡一点，不能经常吃辛辣刺激或者太油腻的食物。
护发：可以用护发素和蒸汽发膜。我现在用的护发素是国产老牌子蜂花护发素，几块钱一大瓶，用起来不心疼。蒸汽发膜用的是国产的华熙发膜，价格很便宜，使用感受不输欧莱雅，价格比欧莱雅便宜好多！！！
诸多养发护发的生活小科普，拯救担心脱发的你。
1.洗头tips
切记不要用指甲用力抓挠、揉搓头皮，指甲挠头皮虽然会即刻感觉很舒服，但是很容易伤害头皮的角质层，造成头皮防御能力下降，会引发局部的感染、化脓。
正确的方法：用指肚按压头皮，边按摩边清洗。
以划圈的方式去轻揉头皮，既可以避免伤害头皮，又起到局部按摩，促进血液循环的作用，这对脱发人群尤为重要，一般来说轻揉2~3分钟即可，再用清水将洗发液完全冲洗掉。
2.水温tips
水温在护发和养发中也是比较重要的，很多人误以为水温高可以更好的溶解洗发液，所以经常用很热的水来洗发。
其实，热水对于头皮会产生较大的刺激和损害。所以，无论什么季节，温度接近人体体温37 的温水，是适宜的。
3.护发tips
对于护发方面，女生比男生做的更细致些。我们建议大家有时间的话，洗发后要用一些护发素之类的对头发进行保养。
正确的做法：将护发素倒于掌心，从发根开始涂抹，沿着发干涂抹至发梢，尽量涂抹均匀。涂抹完毕后停留1-2分钟即可，用大量清水冲洗，直到黏稠感消失为止。
脱发一定要早发现早治疗！我当时就是刚开始脱发没那么严重的时候没太在意，后来头发掉的越来越厉害，发际线都秃了不少。后来再想防脱就难了。当时又是食疗又是涂奥司达芬生发液才算是把脱发问题给解决了。那段时间每天都会用奥司达芬，一天都没落下过，用了差不多一个多月发际线就开始冒小碎发，现在发际线的发量也回到之前了。
想要养发可以多吃黑芝麻跟黑豆，这两种食物经常吃真的对头发好。我试过一段时间，就感觉自己的头发变得比之前有光泽很多，还比之前要黑。
护发的话可以经常给发梢涂抹护发精油，能够改善发梢分叉还能让头发变得有光泽。除此之外我们平时洗头发的洗发水也要注意，尽量是用那种无硅油或者氨基酸的洗发水，对我们头发以及头皮的伤害会小一点。
少用洗发精洗头，如果用洗发精洗头洗头一定要清理干净现在年轻人脱发的多，都是太爱美，经常用洗发精洗头，又不清理干净，想不脱发都难我以前就在做洗发精中间体的公司上班的
对于脱发这件事我觉得还是蛮公平的，明星、素人都一样有苦恼，其实很多明星都有发际线的问题，之前杨幂的发际线被大家调侃，还有彭昱畅快本玩到假发片掉出来。哈哈哈 反正发际线就是对我们这一代人不怎么友好，身边朋友十个有八个为头发担忧，只不过明星更善于视觉上的掩盖，会通过一下化妆或者其他来方式来改善，做为我们就只能从日常的一点一滴来注意护理喽！下面是我自己总结的一套护肤程序，大家可以参考。
头发护理误区
1.天天洗头
过度清洗会损害头皮屏障和头发毛鳞片，导致头发受损、干枯、暗淡、掉发，头皮则容易出现头屑和瘙痒的问题。
办法：2-3天洗一次头
2.烫后不护发
烫染后怕头发造型白做或者洗掉色就不敢用护发产品是错误的，烫后发丝需要补充蛋白质，而染发后需要弱酸性的洗护中和酸碱。
办法：按周定期使用发膜，用弱酸性的洗发水
3.只用洗发水不用护发素
发膜天天用会让头发营养过剩，但日常的护发素还是跟上洗头的频率的。洗完头后给头发小小的做个滋润护理，会让发丝柔韧顺滑。
方法：洗头时记得用护发素
4.护发素涂头皮上
浪费护发素也容易造成头皮油腻，靠近发梢的头发才需要护发素。在洗干净头发后，从头发中段往发梢涂抹，并揉搓使护发素分布均匀。
方法：要避开头皮和发根
5.用毛巾搓头发
毛巾表面粗糙，接触到头发表面时，毛巾会吸走发丝上多余的水分，而反复揉搓会让毛鳞片重新翘起，容易让头发折损、掉发。
方法：用毛巾包住头发，挤压头发吸走水分
6.洗完等着自然风干
头发湿的时候毛鳞片会张开，这个时候的头发处于较为较弱的状态，不耐摩擦，自然风干的会让头发变得毛躁，也就是俗称的炸毛。
方法：先擦半干再用吹风机吹到八成干r
7.头发暴晒
头发如果长时间暴晒，会让头发失去弹性和光泽，而且经过暴晒后头发中的内部结构性变化，容易造成干枯分叉，断裂掉发。
方法：戴帽子或者用遮阳伞
8.经常折腾头发、编辫子
扎头发、编辫子过紧，会让头发拉力变大，增加脱发的可能性。而且长期扎马尾或者辫子，会让头发产生记忆，散下来会有个诡异的弧度。
方法：扎头发时不要过紧，编辫子时拉扯力度不要过大
洗发水怎么选？
·看包装：接口处严密、无裂痕、印刷字清晰
·闻香味：越好的洗发水香味越清新好闻，不刺鼻
·看膏体：膏体细腻顺滑的洗发水是好的
·看泡沫：起泡容易且快速，泡沫绵密细腻
·看冲洗情况：容易清晰干净，无残留，不粘头发
·看清洁力：洗完头发干净清爽，头皮屑和油脂被清洗干净
·看酸碱值：弱酸性的洗发水是适宜头皮发根 健康 生长的
日常护理步骤
梳发 洗发 护发素 发膜 洗发 擦半干 精油 吹干 弹力素
Tip：
洗发前先梳头，梳头时要把整个头发都梳通
选择能修护干枯受损发质的洗发水
护发素先在手心搓搓后，用抓的方式向下捋
避开头皮抹发膜，一周用一回，记得洗干净
日常洗护好物
米皇后洗发水
留学朋友给我分享的洗发水，真的敲好用的，毛毛躁躁发涩的头发洗完后再去摸就变得柔软又顺滑，隔天起床也不会炸毛！而且好香的，淡淡的花香味在发丝上若隐若现，感觉自己都变甜了！
米皇后发膜
和洗发水是好cp，日常烫染后头发容易发干发涩，发膜中的蚕丝蛋白可以为发丝补充水分和蛋白质，搭配蒸发帽好像在给头发做spa，用完头发又顺又滑的！再梳头发也不容易掉头发了~
日常养发好物
育发液
育发液中的生姜何首乌侧柏叶等天然植物城分能养发长头发，干发状态滴两滴在头皮上，用护发梳顺着头发生长方向梳理，梳到头皮微微发热。用了两个月多发际线前冒出了一层小绒毛！
负离子梳
对付打结的发根就很容易梳通，而且不会扯得头发疼，勾掉下来的头发少，梳齿柔软，梳头发的时候头皮感觉好舒服！容易炸毛的头发一梳就顺，还不会起静电，或者让头发贴在头皮上。
总结了一切能注意的日常护理头发，就是为了留住剩下的为数不多的几根小炸毛，可怜我年纪轻轻就开始使用育发液了，必要的时候朋友们可以试试。
随着脱发的问题在年轻人群体中变得越来越常见，很多人斗湖开始关心年轻人脱发的防护问题。其实对于大部分的年轻人而言在生活中只要学会正确的护发，养发就可以远离脱发的问题。而为了让大家对于年轻人预防脱发有深入的了解，接下来我们就来给大家介绍一下。
1、注意饮食。对于有脱发倾向的人士而言，在生活中多加注意饮食习惯，多吃一些营养丰富的食物，有意识的增加蛋白质的摄入量，可以使得体质变得更加好。而脱发的问题也会得到明显的改善，但是这一种治疗方法并不是任何人都适合使用的，不妨在生活中多加了解，结合个人的体质制定合适的食谱来调节。
2、注意情绪。很多年轻人出现脱发是因为不良情绪导致的，所以大家在生活中最好可以注意情绪的变化，学会正确的缓解压力，摆脱心理对于身体的影响，使得脱发的问题得到舒缓。
3、减少熬夜。熬夜会使得头发变少是很多人都知道的，因为在长期缺乏睡眠的情况下身体就会有激素紊乱的问题，在这个时候身体就会出现各种不适，所以大家最好可以注意睡眠，减少熬夜。
4、按摩。按摩可以促进毛发的生长，使得脱发的问题得到缓解。所以如果大家在生活中有脱发的问题，可以通过坚持按摩来调节，但是通过按摩调节脱发并不是一天半天就可以获得理想治疗效果的，需要长时间坚持才能看见效果。
以上均是帮助大家改善脱发的好方法，如果有需要可以从中选择适合自己的方法进行调节。而脱发的影响其实是极大的，不但会影响到患者的外形，还会对患者的心理造成不同程度的影响，所以大家为了身体 健康 ，最好可以制定良好的调节计划，使得脱发的问题可以远离自己。
生发小妙招 生发的多种方法
1、每天早晚各吃一口黑芝麻，有助于黑发和养发。还有咨询医生或药店吃何首乌的营养品。
2、头发健康生长所需的营养也缺少不了蛋白质。鱼肉、鸡蛋和牛奶（酸奶）等等的蛋白质是优质蛋白质，不但对人体好，对头发更是不可或缺的营养。
3、梳头是对头部最好的保养，功效很多。可以：加速头皮血液循环来给毛囊充足的供养、增加头皮和头发毛囊的活力、使头发乌黑健康、增发键发。
4、用手指肚按摩头皮上的穴位，可以促进头皮血液循环，营养供给毛囊充足，还可以缓解压力使之放松，头发自然就长得好了。
5、生姜擦头皮生发，生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。
6、当生姜外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，而血液则是头发生长的关键之一。
7、因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。
养发小妙招
❖目录
1养发护发小窍门有什么
2头发干燥护理小窍门介绍
3正确的护发方法介绍
4头发日常护理的方法
5护发小常识有哪些
6护发的实用方法
1养发护发小窍门有什么
很多人都会有掉发脱发或是发丝枯燥等问题，这是很常见的问题，并不是只有中年人才会出现，但是如果你不从现在就开始保养的话，很可能你中年时就没有头发了，护发达人推荐养发护发秘诀方法，防止地中海的产生。下面就为您介绍几种养发护发的技巧
两三天洗一次头洗头
过于频繁的话不但会伤害到发根，而且还会伤害头发的毛鲮片，所以一般来说，两三天洗一次头是没有问题的，如果你感觉不洗头头皮很痒或是头发太油的话，可以考虑用精油洗头，轻搓头皮片刻，然后再用清水洗掉，这样头发会很顺滑也不容易损伤发痒出油。
洗头前先梳顺这样不但能快速的梳走头发间的污垢，还能将皮脂带到头发的表层来，形成天然的防护层，还能避免头发纠结在一起，另外在洗头前先用护发素洗一遍再用洗发水会比较好哦。
头发湿的时候别梳头湿头发很脆弱，最怕受到牵拉或摩擦等伤害。洗完头后尽量不要梳，若发梢有打结，可以用宽齿梳轻轻分开，然后让头发自然干燥。
洗完后用凉水冲一下水温过高会导致头皮和头发干燥，建议用39℃左右的温水洗头，再用凉水冲一下发丝，这样做能让毛鳞片关闭，保护头发。
温风吹头皮，冷风吹发丝电吹风会伤害头发毛鳞片，导致头发枯燥，要尽量少用。如果需要用，可以用低温档来吹干头皮，再用冷风吹干发丝。
几乎每个人都或多或少的有一些发质问题，而这些问题其实都是可以解决的，药物的治疗是一种方法，其实最主要的还是要自己注意平时的一些生活小习惯，这样才能提前预防和有效改善发质问题，以上为大家介绍的几个生活小习惯，让大家对干燥桔黄的发质说拜拜。……
2头发干燥护理小窍门介绍
秋季头发跟肌肤一样缺水容易干燥，巧妙配制滋润洗发水，对抗秀发染烫过度，干燥枯黄。这样简单又省钱的方法快来学学吧。头发干枯毛躁的原因主要有如下几种：头发过长，发根输送的营养无法被发干抽吸到(距离发根五厘米外发干的营养客观不足);漂色,染发,烫发,拉直,经常电吹风, 曝晒.这些情况都会破坏了头发的角质蛋白,头发烫染漂后发干由圆型变成了扁型,发干抽吸发根的营养能力变弱,甚至于无法抽吸了.在这些情况下头发都会变得干枯毛躁.
方法1 蛋白洗发水
取一个鸡蛋，除去蛋黄，在蛋清中加入平常使用的洗发水，搅拌均匀后直接使用。
功效：蛋清中丰富的蛋白质，能给干燥的头部皮肤和头发带来特有的营养和滋润，尤其适合干性发质的人。
方法2 柠檬榨汁洗发水
先将柠檬榨汁，滤净残渣，然后将平常使用的洗发水适量加在柠檬汁中，搅拌均匀后就可以直接使用。
功效：酸性的柠檬汁，有很好的清洁发质的效果。如果油性头发用柠檬洗发水洗后就会感觉更干净清爽。
方法3 啤酒洗发水
把啤酒和洗发水以1：1比例混合，一边搅拌一边加热至70摄氏度，待冷却后即可直接使用。
功效：啤酒中的大麦精华，能使干涩无光的头发散发自然的光泽。
很多人的头发看起来一点也不顺，头发很干燥，就像一堆枯草一样，没有一点生气，还会发叉，这样的头发也很毛躁，一点也不顺滑，很不美观，只能把头发扎起来，披发会很丑的哦，头发干枯毛躁非常有损形象，尤其是对于女生来说。出现头发干枯毛躁时，我们应该好好去护理。
3正确的护发方法介绍
能够拥有一头浓密柔顺的秀发是很多人的梦想，好看的头发可以让我们的形象加分不少，但是实际上大多数人的头发是比较毛躁，看起来像杂草，所以护发是一件很重要的事情，大家在平时会使用发膜之类的进行保养，但是这样的效果并不是很好，接下来我们就为大家介绍一下正确的护发方法。
醋可帮助头发恢复柔顺控制油脂。用醋打湿头发，自发根至发梢轻揉2-3分钟,最后洗净头发，可让头发恢复柔软度，还可起到控制油脂过度分泌的效果。
蜂蜜和蛋清混合是头发最好的营养。将蛋清和蜂蜜混合，涂抹头发上，再按摩头部几分钟，用热毛巾包裹头发5-10分钟,清洗干净即可。能有效补充头发所需营养。
葵花籽油搭配香蕉泥可滋养头发。捣烂的香蕉泥加上1茶匙的葵花油混合涂抹头发上，在洗发前热敷30分钟，可以有效滋润干燥头发。
芒果能让头发更有光泽。芒果去皮去核捣烂成糊，加入橄榄油和新鲜柠檬汁。洗发之后涂抹。芒果所含丰富维生素和矿物质能令头发更有光泽。
芝麻油可减少干性头发脱发。稍微弄湿头发，抹上滋润的芝麻油，包上热毛巾30分钟，再进行一般的洗发程序，可以改善容易脱发的干性发质。
上面的这些内容就是关于正确的护发方法，我们平时所使用的很多食材和调料里面都有很多有助于头发生长的一些元素，所以想要护发可以从最基本的做起，一些简单的措施就可以让我们的头发变化顺滑有光泽，大家赶紧行动起来吧。
4头发日常护理的方法
相信大家肯定都知道头发对于我们的重要性吧，头发保护着我们的头部，如果头发出现了问题，不但容易给头部带来这样那样的一些疾病而且还容易影响到我们的形象，所以我们在日常的生活中一定要好好保护自己的头发才行，下文我们就给大家介绍一下头发日常护理的方法，希望能给大家带来一定的启发。
头发护理干掉干枯头发的方法
1.正确护发：洗头后，先吹干头发，再使用护发素或发膜修复，晾干后再清洗。
2.睡眠发膜：洗头后，先将头发吹干，再在头发涂上橄榄油，用毛巾包好睡一晚，第二天用洗去型护发素洗干净就好。
3.多用梳子梳头，增加对头皮的按摩。
4.如果不影响发型，将分叉发尾剪掉。
头发护理
很多干枯的头发没有光泽可言，除了缺少水分外就是缺少营养。除了每次洗头都要用护发素外，每周一次深层滋养头发是增强头发光泽的好方法。洗发后用精华素将头发从发根到发尾涂抹，反复3次直到精华素全部被吸收。坚持一个月以后，头发的干枯状态会减轻，光泽度自然提升。
头发护理小妙招
日常的洗护后，在盆中放上足够浸泡头发的温水，滴入亮发精华素和橄榄油，有亮发补水效果的免洗护肤素也可，把头发特别是发尾整个泡进去，用手轻轻抚弄按摩五分钟，用水冲洗一下。晾干后你会发现，发尾的光泽度和重量感增加了，而发表像是镀上了一层细密光泽，特别闪亮丰盈。
在上面的文章里面我们介绍了头发对于我们的重要性，我们建议读者朋友们在日常的生活中一定要做好头发的护理工作，一旦头发出现问题要及时去处理，上文为我们详细介绍了头发日常护理的方法。
5护发小常识有哪些
拥有一头闪亮滑润的秀发，是许多人梦寐以求的事情。因为一个人的给人第一影响，就是从头发开始。如果一个人头发柔亮，说明这个人很健康，很讲究卫生。因此，现在越来越多的人更加注意自己头发的质量，护发也就随着产生了。那么，护发有什么小常识呢？大家应该要注意一些什么？
1梳头的力道。睡了一觉醒来之后，头发总是乱糟糟的，感觉很难理顺。有一些性子比较急的就会很用力很粗鲁地想要从上到下一次性把头发梳通，这样的做法很容易扯断头发，伤到头皮。正确的做法应该是先抓住头发中段，把发梢先慢慢梳开，然后再从头皮往下梳。
2洗头的水温。有的人尤其是男性朋友，特别喜欢在天热的时候直接在水龙头下冲个头，感觉很爽。女性朋友有时也会贪图方便，索性就用冷水洗了。这样的做法特别容易使头部受凉，从而引起感冒。水温太高了也不适宜，那样会对头皮有所损伤。一般控制在40-50°之间就比较合适。
3洗头所用手的部位。去理发店洗头的时候，可能会被问道“你喜欢用指甲还是指腹”。指甲挠在头皮上的感觉很舒服，有时候头皮会有痒痒的感觉，抓一抓，会痛快很多。但是用指甲的缺点是，容易引起很多头皮屑。而用指腹的话，因为是肌肉与头皮接触，不仅有疏通脉络、活血按摩的作用，也不会产生那么多头皮屑。
4洗头小佐料。很多人都听说过，在洗头的时候，往水里加一点醋，可以令头发变得有光泽。还有一样，那就是淘米水。将前一两天淘米的水都收集起来，自然发酵后，混入温水中。洗头之后可能会有些小异味，挥发了就可以了，坚持洗一段时间，头发就会变得又黑又亮。如果不愿意攒淘米水，弄点面粉调成面汤也是可以的。
5使用电吹风的注意事项。有时候洗完头，不喜欢湿哒哒的感觉，就用电吹风让头发快些干。但是电吹风对人体的辐射作用是很大的，而且经常使用电吹风容易使头发的水分丢失更厉害，头发也就越来越干枯。所以我们只需要将头顶的头发吹干，这是为了防止感冒，然后发梢不太滴水就可以了。建议出门走一走，让自然风将头发吹干。
以上就是护发的一些小常识，大家应该都清楚了吧，只要大家能做到上面梳头时的力道，洗头时的水温，洗头所用手的部位，洗头小佐料和使用电吹风等等小常识，相信你也会拥有一头闪亮滑润的秀发。
6护发的实用方法
相信大家肯定都知道头发对于我们的重要性吧，我们的头发如果出现了问题，不但会影响到我们的形象而且也会给我们带来很大的心理压力，所以大家在日常的生活中一定要做好对于头发的保护工作，一旦头发出现异常的情况要及时去处理，下文我们就来给大家介绍一些护发的实用方法。
每个人都有一套自己的洗发护发的方法，想要让头发变好变柔顺首先要注意自己的洗发频率，我们应该根据每个地方的环境以及个人的生活习惯来做出相应的措施，例如，居住在南京的人，秋冬季节适宜3天左右洗一次头，如果你天天洗头对发质的损害是非常大的!
在洗发水的选择上，适合自己的才是最好的，不要一味跟风，求新求贵。另外，护发素对头发也很重要。现在市面上有很多品牌的洗护二合一用品，很多市民为了图省事而选择它，实际上，这种产品虽然让洗发变得更加方便，但因为含有硅油，不易冲洗掉，长时间使用会出现碎发起静电等现象，因此选择单洗单护的产品，对头发的健康更有益。
我们在洗头发的时候一定套注意千万不要受到风寒，特别是女性来大姨妈的时候，这段期间女性的体质大多是处于虚弱状态，因此，最好在中午或者早上洗头。由于早上太阳刚刚开始升起，它的阳气有助于头发升发，而中午的时候阳气比较旺，外界环境种的寒风湿气也会相对减弱很多的~
“冬天洗完头发之后，应该是自然晾干，还是需要用吹风机吹干?”很多爱美女性一方面担心吹风机会伤害发质，另一方面又担心在冬天自然晾干头发会落下头痛的毛病。尤医师告诉她们，一般情况下，用吹风机将头发吹至八成干以后自然晾干即可。吹风机温度不能太高，也不能吹太长时间，否则会把头发里面本来有的水分给吹掉，时间长了头发就会干枯分叉。
在上面的文章里面我们介绍了头发对于我们的重要性，我们建议读者朋友们在日常的生活里面一定要好好保护自己的头发，上文为我们详细介绍了护发的实用方法，希望能给大家带来一定的帮助。