本文目录一览：
- 1、去健身房健身穿什么质地的运动裤好
- 2、买运动裤是买哪种材料的好？？/
- 3、轻速跑步爆汗服跑步出选什么牌子好 同款好推荐
- 4、比较容易出汗,跑步/健身选择什么样的紧身衣好?
- 5、健身服健身服女套装 选哪种好
去健身房健身穿什么质地的运动裤好
1、如果是夏天，最好穿紧身短裤
紧身的短裤可以减少皮肤和裤子的摩擦，而且在跑步当中臀部肌肉会因为重力关系而往下垂，长期穿宽松裤子跑步的话虽说会变瘦，但是臀部会下垂无形。穿紧身的短裤可以对臀部肌肉有一定支撑作用。
2、如果是冬天，可以穿有弹性的或柔软的长裤。
跑步主要是腿迈的开，如果穿牛仔裤，那就会跑不动。
买运动裤是买哪种材料的好？？/
运动裤当然是棉质的好，但并非100% 全棉最好
棉料的吸汗性好，透气性也不错
更重要的是，运动服装一定多少有点弹性吧，方便呀！
所以在棉中间夹入了氨纶等弹性拉架
感觉会更舒适。
轻速跑步爆汗服跑步出选什么牌子好 同款好推荐
是我，我会选择李宁
首先，出汗，就是新陈代谢的渠道之一。为什么要出汗，您百度一下出汗的原理和出汗的好处，那都是科学的阐述。我理解的爆汗服的作用，2重点，第一，出汗，第二，更有效运动。爆汗服由于材料的特殊性，他不同于普通的运动服，它隔热和聚热效果更优，其实就是不透气，然后让你血液快速流动，导致出汗，就像普通运动服热身15分钟，开始出汗，穿上爆汗服可能就5分钟的事，相同环境和运动条件下，对于身体的发热排汗作用毋庸置疑。蒸桑拿也是爆汗，他有什么好处，你百度下也能查出来，当然不能完全等同。现在的上班族和时间少的人群，根本没有时间跑到健身会所或者去桑拿，爆汗服可以让你在吃饭后走走路，哪怕短时间慢跑，都会有比较好的出汗效果。还有对于那种运动半天不出汗的体质，或者整个冬天都不出汗的人，穿上爆汗服，大大缩短了出汗的时间和身体发热的时间，有消耗就会产生代谢，这是优点。
然后提到的减肥，运动是科学健康绿色的减肥方式，别的方式我觉得都不靠谱，爆汗服的目的是可以让运动减肥更有效。如果穿上爆汗服，你不运动，那就是少量流流汗而已，带来的效果是微乎其微的。所以前提还是需要运动和活动，效果会有，而且优于普通的运动服，但是您要有合理的计划，尤其是大量流汗后，一定要补充水分，保持电解质平衡。还要根据自身的情况，去制定减肥计划，那样的效果会更佳。网上穿爆汗服剧烈运动晕倒的，那都是急于求成，不合理安排，不了解自己身体的人的个别案例。
最后我想说的是，选择爆汗服。品牌，品牌的价值决定了它产品的价值，从材料到做工，都会为了口碑尽可能做好产品，而且质检上更严格。材料，如果能提供质检报告的产品，相对更佳靠谱，毕竟出汗以后，毛孔扩张，直接贴着皮肤，材料不好，那是起反作用的，网上就有穿爆汗服出现痘痘皮疹。价格，一分价钱一分货，不要指望一个低价产品可以给您好东西。运动为了健康，爆汗服为了运动更有效，出汗带来新陈代谢，这样理解才是比较正确的。
比较容易出汗,跑步/健身选择什么样的紧身衣好?
咱俩一样，我一运动就特别爱出汗，之前尝试过很多速干衣、紧身衣，效果都不好，后来朋友推荐给我一个牌子，叫lilali能动衣，穿上运动之后，立马又入了两件，太喜欢了，别的速干衣只是吸水性好，但大量出汗还是会粘在身上，特别不舒服，穿上lilali能动衣完全没有这种粘粘的感觉，汗水快速被吸到衣服外面，不回渗，贴近皮肤的内层始终保持干爽。
健身服健身服女套装 选哪种好
健身服女套装，要买的首选肯定还是耐克、阿迪类的产品。
毕竟它们多以高科技材料为主，排汗透气，各种新型材料。
没必要买那些昂贵的衣服，理由有两个：
1、买好看的衣服你穿不出去，因为是专属健身类的服装，很多方面要求紧身，女士的更是如此，紧身衣出汗的时候看的很明显，女同志恐怕又是一次次的走光。
2、衣服在健身之后肯定要水洗，加入一个星期去4-5次健身房，你的衣服想必就要洗上4-5次，再好的衣服也禁不住这么洗啊。