户外安全生活小知识(户外活动安全小常识)

本文目录一览:

  • 1、儿童户外安全知识
  • 2、户外运动的安全知识有哪些
  • 3、户外活动安全知识

儿童户外安全知识

户外活动对 儿童 生理、心理和社会属性发展的作用是不可取替的,唯一注重的问题是安全。以下是由我整理关于儿童户外 安全知识 的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

一、儿童户外安全知识——爬的危险

千万不要攀爬高墙或栅栏等,因为你还小,攀登到高处时,身体的平衡度不容易把握

很容易摔下来受伤。另外,许多栅栏的顶端多是尖锐的铁刺或碎玻璃,当你攀爬时,稍有不慎,就会被刺伤。

不要攀爬到没有安全设施的高处,如小山坡、悬崖等。一旦失手、失足坠落下去,轻者会把胳膊或腿磕破、流血,重者则会骨折、瘫痪,甚至危及生命。

在攀爬的过程中,如果抓扶的物体突然松动了,你会从高处摔下来,或者被掉下来的东西砸伤。

看到其他小伙伴攀爬时,一定要及时劝阻,如果他不听劝告,应尽快告诉大人,加以制止。

二、儿童户外安全知识——户外安全篇

(一) 教育 幼儿不要倒滑滑梯

告诉幼儿,倒滑滑梯时,头部先着地,这样滑下来的一切冲力就都由头部承担,再加上和地面的猛烈撞击,重则会引起脑震荡,轻则会擦破头皮引起大量出血。

告诉幼儿,小孩的骨组织比较柔软,在外力的作用下发生变形。幼儿倒滑滑梯,会对颈椎产生猛烈的挤压,可能引起椎骨的变形,影响生长发育,建议可用骨骼模型演示给幼儿看。

(二)教会幼儿正确玩秋千的 方法

要保持中心稳定,并尽可能将重心后移。因为秋千在空中荡起来时,如果中心不稳就可能又甩出去的危险。教师可进行示范讲解。

坐在秋千上时,双手要紧抓秋千的绳子,只要绳子不断就很安全。

观看别的幼儿荡秋千时,要学会躲闪,不要被秋千撞到。

幼儿在玩秋千时,教师要在旁边密切注意幼儿的动向,以防疏忽脱手而摔伤。

(三)教会幼儿安全过马路

教幼儿认识人行横道线:人行横道线是马路上的一个标志,是专门供行人和自行车过马路的地方。所以,不是从任何地方都可以穿到马路对面去的,只有人行横道线才能穿过去。

向幼儿介绍红绿灯的作用。要让孩子知道红灯停、绿灯行;过马路的时候要前后左右看看,看见车辆,行人就要让道。

给幼儿简单讲讲马路的作用:马路是专供各种车辆和人走的地方,不可以在马路上停留或玩耍,否则既会影响车辆的正常通行,又会造成车祸,轻则残废,重则丧命。

(四)户外活动安全注意要点

教育幼儿活动前衣着整齐,衣服束在裤子里并系紧鞋带,以防 摔跤 。

教育幼儿懂得安全要点,明白什么是危险并说明防范 措施 。

教导幼儿正确运用活动器具以自制玩具。

教导幼儿不在拥挤、有坑洞、潮湿等场地进行活动。

教育幼儿游戏中不可随意藏入无人照顾的地方。

教育幼儿在游戏中勿推挤、拉扯、互丢东西。

户外运动的安全知识有哪些

户外运动安全知识有哪些呢?户外运动是一项充满挑战的运动也是接近大自然的运动过,下面我为大家整理了的户外运动的安全知识,欢迎大家阅读参考!

户外运动知识

第一条:精心准备,谨小慎微

每次户外活动之前,召集人应做好充分的准备,了解线路情况,细心考虑各种可能性,并将这些信息告知给每一位队员。心理准备是克服困难的力量来源,谨慎防范是安全顺利的重要保证。对行进的每一步,对每一个细节,对每一个动作,对每一座山峰,过每一条沟壑,都不可掉以轻心。

第二条:检查身体、器械、装备

长途旅行之前要作身体检查,尤其平时活动较少的队员,在野外时一旦身体不适,既易发生危险,也给团队造成影响。器材的安全事关重大,尤其是登山、攀岩、探洞及极限运动,一定要仔细检查,毋生毗漏。驾车出行,要检查车况。即使普通的野外活动,哪怕背包带断裂也是无穷的麻烦。

第三条:拒绝冒险行为

户外运动一定要把风险降到最低,不鼓励冒险行为,不做无把握的冒进。地形复杂时要探明路而后行动,迷路时要原路返回。领队必须牢记安全意识,新队员要听从指挥,毋盲目轻率行动。

第四条:集体行动

行动中不得超越领头队员,不得落后于守尾队员,不得擅自脱队离队,小组活动必须三人以上行动。驾车出行,车队必须保持队形。除非有可靠的支援,登山冲顶也必须三人以上。组队时要注意老队员的比例,一般来说,不得低于半数。如果安排留守看护等,也最好二人以上。大部队行动前要让俱乐部其他人员了解行程,行动中也要适时报告。小组行动,要经常向大本营报告情况,以便掌握动向。

第五条:循序渐 进,量力而行

体力透支容易产生危险,故做任何行动,都必须留有余地,不能硬撑。如有队员感到身体不适或体力不支,当及时放弃,不能勉强。新队员一定要对自己的体力有正确的估计,户外活动中在体力和节奏上把握分寸。

第六条:危险地带相互协助

当行进于危险地带时,领队和向导必须提醒队员提高注意力,保持紧密队形,让新队员在老队员中间。路遇艰险、过岩壁、冰坡等徒手难以通过时必须采取保护,不得硬闯。结组绳队前进时要安排好顺序,要保证确保点牢固。

第七条:不做能力与知识不及之事

对有风险的行动,要做适当的培训。要做好活动前的练习与学习,队员要不断提高自己户外运动、应急避险、野外生存的技能。如果碰到难以克服的困难,如果出现大的.意外情况,要及时调整计划乃至放弃。

第八条:注意食品安全与水的安全

要随声携带必要的食物和充足的水,尤其是后者,在无补给水源的地区断水会是致命的危险。要注意食物和水的卫生,避免野外引起身体不适。

第九条:要注意天气状况

天气恶劣在一些极端的环境下是十分危险的。即使在通常的环境中,遇到恶劣天气,对装备水平薄弱的新队员们,还是会造成伤害的。因此,要关注出行的天气,在高原地带,更要时刻关注天气变化,避免风险。

第十条:请办理好保险

户外运动中,风险无处不在,出行之前队员要自行购买好保险。如系俱乐部组织的长途远征,组织者要提醒队员购买保险之事,并为队员代为办理保险相关事务。

第十一条:要约束自己的行为

户外运动是一个临时的大家庭,相互之间为完成活动的任务还需相互协作、相互配合,因此需要相互理解、相互忍让,要克制自己的性情,要克制自己的习惯,要克制不良的嗜好,要服从领队的指挥,领队也要发扬民主作风,任何人不得分裂集体,不从事有损集体的活动。在户外活动中,不得酗酒,不得打架。要入乡随俗,尊重他人,遵从法律,要避免与当地居民发生冲突。

第十二条:要注意营地安全

领队和向导要根据扎营的要求安排营地,特别注意防水、防风、坠石等的危险。队员要服从领队的安排,顾全大局。要提醒财物的保管,如果在不太安全的地区露营,全队应安排值班人员。如果在野兽出没的地区,还应看守篝火。

第十三条:要谨守用火安全

伐木取薪,燃点篝火,都是对环保的破坏,如非必需尽量避免。如必须生火,务必谨慎选择地方,远离杂草树木,远离帐篷;如果夜间必须保持篝火,当安排看守,以防风起火扬,产生危险。户外活动中千万不能乱扔烟蒂。无论是点篝火还是起炉灶,离开时必须用水浇灭,而且要确保无火星、无冒烟。

第十四条:发生意外要及时救助

户外运动中一旦出现意外,导致受伤等情况发生,队员有道义上的义务尽一切努力救助,俱乐部也会千方百计尽救助之力。领队应当机立断,找寻援助,指挥救助。活动计划因此而作出必要改变属情理之中,领队及俱乐部不为此承担任何法律和经济上的责任。

第十五条:学习户外知识,提高户外技能,改善户外装备

户外活动要讲求科学,所以主张队员们认真学习有关知识。遵照规定要求,按照合理步骤,依靠科学方法,这是避免风险的根本。户外生存、户外救助也是户外运动爱好者必须要学习掌握的知识技能,危难之中,既可救人,也可自保。高品质的户外装备是户外安全的重要保障,我们主张在力所能及的情况下,尽量使用品质较好的户外用品,这也可以最大限度地提供安全保障。

户外活动安全知识

如今,越来越多的人喜欢参与户外活动了,大家越来越重视生活的质量和身体的健康了,但需要了解户外 安全知识 ,以下是由我整理关于户外活动安全知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!

户外活动安全知识

一、活动前的准备

大家都认为 户外运动 本身就是一个锻炼身体,感受户外生活,增长自己见识的过程,但是另一方面,由于户外活动某些的特殊性,导致了在运动的过程中可能存在的一些无法预知的可能性,有些时候还会危及到个人的安全。

1.购买 保险

任何户外运动都会存在一定风险,所以出行前必须购买意外伤亡等相关特种保险,能够给自己和家人一个保障。

2.制定方案

进行户外运动之前要做好充分的准备,那就当然上不了制定一份合适的方案了。因为将要去的地方也许你会不是很了解,包括当地的地形和交通。为了防止突发事件的发生,提前制定好一份好的方案是十分重要的,以防进行过程中发生意外。

3.准备好装备

道格沃夫认为专业的户外装备对于户外运动而言是十分重要的,穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山徒步鞋。如有需要还可以选择携带登山杖,登山的时候不仅可以为你节省力气,还可以保护你的安全。穿着适合远足用的衣服和鞋袜,避免短衣短裤(建议快干衣、裤,在从林中也防止挂伤,在开阔地带可以做为短衣短裤)。戴好帽子,夏天遮阳,冬天保暖。 手机可说是最为快捷的求助工具了,但应注意其信号覆盖范围。在某些山岭间特别是山谷内,往往是没有信号的。(扎营时也应适当考虑)。如遇险情你应该到达离你最近的山顶或置高点。但是很多驴友会记得带手机,却忘记了让手机处于满电状态,如果遇到意外的时候手机没电也是挺严重的事情。哥仑步建议还可以带些随身物品:例如小刀、指南针、水壶、打火机等都是必须的,并且物体所占的地方不大,但是在有需要的时候却是十分有用的。哥仑步小提示:在山里(漂流、过河、 潜水 时)有时气候变化无常且湿气较重情况下,要注意对随身物品的防水保护,可以用塑料袋把手机等物品包装好。

二、活动途中

活动过程中要注意安全,尊重领队的 经验 ,依从其决定和指示,沿途设置统一标记物。 控制队伍行进速度,保持节奏,以免首尾脱节,首尾通过对讲机保持联系。不可以为了挑战自己或者好胜而冒险,不要进入草丛茂密的地方,不可以随便度过水流较快且水较深的河流,这些都是十分危险的。

相关内容:户外活动意外伤害的预防和处理

基本原则是通过事先充分的准备,主动预防身体遭受意外伤害,并在伤害发生时能够进行正确的应急处理。

(一)中暑

A:普通中暑。是由于环境温度较高,而人体无法通过排汗进行体温调节时,便会产生中暑现象。

症状表现:患者感到热、晕眩、不安宁、体温可能升上40度以上,皮肤干燥而泛红,呼吸和脉搏加速,还有的患者会出现意识不清症状,严重者甚至会休克。

应急处理:

1、应尽快将患者移至阴凉通风处,解开患者衣物,用各种办法降低患者的体温。

2、如有必要可用浸水、敷湿衣及吹风等能迅速降低体温的 方法 ,直至症状消失。

3、服用解暑药品,如:藿香正气液。

4、送至医院治疗。如果上述办法都无效,就应该立即将患者送到医院进行医治。

B:过热衰竭。就是通常所说的脱水,一般人容易将其和普通中暑混淆,尤其是进行户外运动时更不容易判别,因此这里重点说明。此病症多发生在炎热潮湿或极度干燥的气候条件下进行户外运动时未能科学的、及时的饮水,结果造成身体中水分和盐分大量流失,出现肌体严重脱水的状况。

症状表现:患者体力衰竭、头痛、晕眩、恶心及肌肉抽筋,面色苍白,皮肤湿冷,呼吸和脉抟快而浅弱,体温可能正常或下降。严重者会产生休克,甚至导致死亡。

主动预防:

1、多喝水。最好饮用运动功能性饮料,如:红牛、脉动。也可自制补充液,按1000毫升水+盐4克+葡萄糖100克+橙汁150毫升配制。尽量不要饮用蒸馏水和纯净水,这两样水会在运动过程中加快体内水分、盐分及矿物质的流失。

2、多休息。行程中应适当的进行休息,不要过度疲劳,以免消耗体力,加快水分代谢。

3、避暴晒。行程中应该尽量避免长时间受到太阳的直接照射。可以减少体内水分蒸发。

4、常补充。途中休息应及时补充进食能量食品,如:巧克力、糖果等热量高的小食品。

应急处理:

1、将患者移至阴凉处,保持空气流通,同时解开衣物利于呼吸通顺,若患者清醒,给其喂食补充液。

2、如果患者大量流汗,发生抽筋现象,可按半公升水加半匙盐进行喂食。

3、密切观察患者的体温变化,若出现体温降至正常体温以下的异常情况,首先应该对患者进行保温 措施 。警惕注意体温是否仍在下降,如果是就相当危险,要一方面持续补充水份,一方面进行体温提升,同时联系救援以便及早进行抢救医治。

4、如果患者出现休克症状,应立即采取指压人中或人工呼吸等急救措施,让患者恢复呼吸和心跳。同时联系救援以便及早进行抢救医治。

(二)滑跌

经过湿滑的石面、泥路或布满沙粒或碎石的地段,容易滑倒受伤。因此在这些路段行进的时候要特别小心。

主动预防:

1、选择合适的专业登山鞋和徒步鞋并根据路面情况及时更换。这些鞋的设计已经充分考虑到防滑作用。

2、选择合适的手杖和防滑手套。手杖能够起到支撑和保持身体平衡的用,防滑手套能够增大抓握摩擦。

3、选择绕行道路。条件允许时候应该避免强行通过湿滑、泥泞、布满沙粒或碎石等难行的路段,采取绕道而行也是一种主动的预防措施。

4、协作通过。团队行进通过上述路段的时候应该发扬团结互助的精神,相互掺扶或利用设施辅助通过。

应急处理:

1、发生滑跌时,通过检查判断有没有造成骨折、扭伤、擦伤或 其它 伤势。如果有应该立即进行急救处理。

2、特别提示骨折并不容易由表面察觉,若发现伤处红肿或痛楚,应引起重视,详细检查确认后进行处理。

3、腿脚受伤应急处理后,若可以继续行走,用手杖帮助或队友扶持,不可以强行独自行走,以免加重伤势。

4、个人因伤导致行动困难时,对创伤部位进行必要处理后,使用各种方法进行呼救,并在原地等待救援。

5、团队发生队员因伤导致行动困难时,尤其是腿部骨折和胸部骨折更要谨慎,如果不能准确判断伤情,切不可随意挪动受伤人员,以免造成再次伤害,使用通信设备进行呼救,将伤者用衣物覆盖保温,等待救援。

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