2022年妇科小常识(2020年妇科诊疗规范)

本文目录一览:

  • 1、女孩子应该知道的妇科常识有哪些?
  • 2、妇科养生知识
  • 3、女性要多了解妇科常识,好爱护自己,你知道的妇科常识有哪些呢?
  • 4、关于妇科疾病的小常识
  • 5、在女性安全期内要知道的妇科常识有哪些?

女孩子应该知道的妇科常识有哪些?

都说做女生难,真的很难,咱们女生遇到的妇科问题就有不少,下面咱们就来看看女生应该知道的妇科常识有哪些

一、红糖水不能治疗痛经

什么是痛经

痛经分为原发性和继发性两种。

原发性痛经,多发于年轻女性,没有什么病变只是单纯的痛,缓解原发性痛经,比较推荐服用止痛药和短效避孕药。

继发性痛经是由妇科疾病引发,需要治疗相关的妇科疾病才能解决。

无论是哪种痛经,红糖水都不管用。

二、私处洗液/护理液不要乱用

不要

在没有疾病的情况下,任何私处洗液都不要乱用。

阴道生理功能的特殊性,它具有自净功能,经常清洗反而会影响阴道的自净功能,破坏平衡造成炎症。

只要每晚用清水擦洗外阴,并保持干燥,性生活前后也清洗下外阴就足够了。

三、姨妈用品要及时更换

及时更换

无论是卫生巾还是卫生棉条,包括月经杯,只要产品质量合格,买符合自己的就好!

但是无论用什么都要注意及时更换。

一些姑娘在分泌物较多时喜欢用护垫,护垫透气性差,不建议使用,勤换内裤就可以了。

四、没那么多的「月经不规律」

月经

月经周期在 21~35 天这个范围内都是正常的,经期持续时间在 2~8 天这个范围内也是正常的。

经期规不规律的标准是看自身,不要刻意追求精确的天数。

如果真的经期不规律了,原因也有很多,不建议一发现就随意服药或者吃保健品。

养成观察记录大姨妈的好习惯,有问题去医院才是王道。

五、第一次不一定会出血

不会

大部分女性在第一次啪啪啪时是不会出血的。

古人所谓「初夜见红」的说法是因为古人女性第一次啪啪啪时大多还是十四五岁的小女孩,处女膜比较厚,所以会出现损伤出血。

随着女性年龄增长,处女膜会变薄,损伤出血的概率会更低。

即使出血,可能也是因为姿势不对导致阴道黏膜创伤出血。

说白了就是:

经验不足。

六、宫颈糜烂不是病

不是病

宫颈糜烂不等于宫颈炎,更不等于宫颈癌,不用对宫颈糜烂做专门的治疗。

一个坏的名字引起的误传,真的可以影响很久。

很多人一听到「糜烂」二字,脑子里已经对它打上了「严重疾病」的标签。

实际上,宫颈糜烂是宫颈里面的细胞长到外面来了,虽然看起来像「烂了」,但本质上是正常的生理现象。

七、盆腔积液不需要治疗

盆腔积液

盆腔积液并不会引起盆腔炎、附件炎等,同样不需要治疗。

盆腔、腹腔里的器官本来就会分泌一些液体,起到润滑和保护作用,是正常的生理表现。

八、尿路感染要及早治疗

及时治疗

因为女性生理构造的特殊性,很容易引发尿路感染,导致尿频尿急尿痛。

所以保持私处清洁干燥,保持性行为清洁,对于预防尿道感染十分重要的。

日常多喝水,有助于稀释尿液,冲洗尿道,降低致病微生物浓度,促进尿液的排出。

最重要的一点,不要害羞,一旦发觉自己出现疑似尿路感染的情况,一定要及早治疗。

九、21岁开始,就要做宫颈癌筛查

宫颈癌在女性肿瘤中的发病率仅次于乳腺癌,建议从 21 岁开始筛查。

21~29岁:推荐每 3 年做一次 TCT 检查(即脱落细胞学检查);

30~65岁:推荐每 5 年做 TCT 和 HPV 联合检查,或继续每 3 年做一次单独 TCT 检查;

65岁以上:若连续筛查未发现病变者,可考虑停止筛查,但要保证之前的三次 TCT 检查或者两次联合检查的结果无异常。

各位女性同胞们,要好好爱护自己!

妇科养生知识

妇科养生知识

妇科养生知识。近年来,患有妇科疾病的女性越来越多,而且妇科疾病的种类也越来越多。在这种情况之下,女性就应该好好的保养自己,不让身体出现相关的健康问题,来看看妇科养生知识吧。

妇科养生知识1

经期问题

在月经方面,一定要注意相关信息,其中包括月经刚来的时间,月经期时间,是否出现痛经现象,血块状况等。这些都能及时反应出自己身体的状况,而且以后如果得了妇科病,这些都是医生必问的事项。因为在月经期中,卫生巾的选择和更换也是非常重要的。在卫生巾的品牌上,首先要以舒适干净为主,在卫生巾方面不要贪图便宜,而对于大多数的未婚女性,最好是选择卫生棉。同样的,卫生巾要在两到三小时之内就需更换,不能超过这个时间段,如果量比较多,可以增加更换的次数。当然了,在月经期中,女性的身体比较敏感和脆弱,一定要注意休息,不能过度运动,也尽量不要喝冷饮或者是献血,拔牙等。

非经期问题

在日常生活里,可以平时用一些护垫,来保证清洁舒适。不过还是要勤洗内裤,勤换内裤。而无论是什么样的材质,都要每日换一次,而且要买天清洗,也要多晒一些太阳,以免细菌滋生,如果不这样做的话,很容易就会引发妇科疾病。除此之外,如果女性不打算生育的话,一定要记住自己的排卵期,虽然在排卵期内避孕的准确率不能达到百分之百,但是它与人体的身体健康也是息息相关的。

清洗问题

无论是不是处于经期之中,都要及时的清理卫生。不过因为人体自身也有相关的清洗功能,所以在日常生活里,清洗阴道时,只需要清水即可,不需要用其他的杀菌液。除此之外,在上完厕所以后,记得要从前往后擦,一旦不小心把粪便带入到阴道处,就很容易滋生细菌,引发妇科疾病。

妇科养生知识2

第一个小常识、每天补水量保持在2000ml左右

水是生命之源,我们身体每天都需要大量的水分来保证身体的正常运行,女人更是如此,不仅需要大量的水分来加速身体代谢,同时还要加快体内细菌以及垃圾的排出,同时充足的水分也是保证女人皮肤有弹性的关键,所以每天补水量最好控制在2000ml左右,太少的话可能会造成身体缺水,皮肤干燥等,太多的话还会出现水肿,所以这个补水量刚刚好。

第二个小常识、每周熬夜小于两次

无论是家庭主妇还是职场精英,基本上都无法避免熬夜,而且很多女性已经将熬夜晚睡当成了正常的生活习惯,但是长期睡眠不足,不仅会导致内分泌失调,免疫力下降,而且还会出现色斑暗沉。所以一周熬夜最好能够小于两次,这样身体的自我恢复能力可以进行慢慢调养。

第三个小常识、高跟鞋低于7cm

爱美之心人皆有之,一双漂亮的高跟鞋几乎上是每个女人的梦想,但是穿高跟鞋的时候会对女性的脚踝、腰椎、颈椎等多个部位产生压迫,同时还会伤害到子宫和盆腔,增加妇科炎症出现的概率,所以女性平时尽量少穿高跟鞋,即使要穿的话,也一定要选择那些高度低于7cm的,这样能够适当降低伤害。

第四个小常识、上厕所不玩手机

现在手机占据了我们大量的时间,几乎上每时每刻都要带在身边,但是劝告各位女性,尽量不要在上厕所的时候玩手机,一方面会不自觉延长时间,给全身造成压迫,同时手机上面汇聚着大量的细菌,一不小心就可能发生细菌感染,出现妇科炎症。

第五个小常识、卫生巾不要保存在厕所

成年女性每个月都会有比较特殊的几天,所以为了使用方便,很多女性会将卫生巾放在厕所里边,这样可以随时取用,但是卫生间就像是一个细菌仓库,卫生巾很容易成为细菌的`附着地,这个时候再进行使用,妇科炎症自然会找上门。

第六个小常识、贴身衣物及时清洗

贴身衣物存在的意义就是为了保证身体清洁,所以必须做到经常更换,对于换下来的贴身衣物,很多女性会习惯性地在水里边泡上一段时间再清洗,觉得这样更干净,其实这样反而会滋生大量的细菌,即使是经过高温暴晒也无法彻底清除。

第七个小常识、减肥要适度

现在是一个以瘦为美的时代,所以每个女性都在追求苗条的身材,所以大家就采取不同的手段进行减肥,甚至有的人会减少每天的食物摄入量,再进行疯狂的身体锻炼,虽然这样能够达到减肥的目的,可是最后会造成身体素质虚弱、营养不良的情况,所以希望广大女性减肥的时候一定要把握好度。

第八个小常识、养成裸睡的习惯

很多女性为了起夜方便或者个人原因,喜欢穿着内衣睡觉,可是这样不仅无法让身体得到足够的放松,影响睡眠质量,而且还会对身体器官以及血管产生压迫,很容易加快身体的衰老速度,所以希望大家能够尽量养成裸睡的习惯。

女性要多了解妇科常识,好爱护自己,你知道的妇科常识有哪些呢?

我知道的有私处洗液不能乱用等等的妇科常识。

都说做女人难,这话不假,女同胞们遇到的大大小小的妇科问题还真不少。但经常会有一些常见的妇科知识,口口相传变了味。

私处洗液不要乱用

在没有疾病的情况下,任何私处洗液都不要乱用。阴道生理功能的特殊性,它具有自净功能,经常清洗反而会影响阴道的自净功能,破坏平衡造成炎症。只要每晚用清水擦洗外阴,并保持干燥,性生活前后也清洗下外阴就足够了。

盆腔积液是一种表现而不是疾病

它只是描述女性盆腔里面有液体存在。生理性盆腔积液一般是指女性在生理期、排卵期出现的少量盆腔积液,人体可以自行吸收,不必进行治疗。经期不注意清洁卫生,导致细菌滋生,引发盆腔炎;妇科手术后感染导致的盆腔感染,都会导致病理性盆腔积液。此时一般会有腹胀、腹部下坠的感觉,有些还会伴有下腹部疼痛,在劳累过度或者夫妻生活后有加重的现象。这样的病理性盆腔积液需要及时治疗哦。

宫颈糜烂并不是疾病

一提到宫颈糜烂很多女性就害怕。其实宫颈糜烂是宫颈中的细胞长到外面的一种方式,这属于正常的生理现象,不需做特殊治疗。此外,盆腔积液也是如此的,本身盆腔和腹腔会分泌一些液体,具有保护和润滑功效,并不会引起腹腔炎和盆腔炎,所以不必太担心。

尿路感染很严重

女性尿道相对于男性直、短,尿路感染十分容易出现,保证私处干燥、清洁十分重要。平常多饮水,稀释尿液,通过多次排尿可降低尿道致病微生物的浓度。如果已经出现了尿路感染一定要及时治疗,避免耽误病情,出现上行感染。

你的日常分泌物会有两汤匙

在排卵期,你的荷尔蒙分泌会到峰值,这期间每天会有大概两汤匙的分泌物产生。这个高峰期是由子宫决定的,分泌物会把子宫内的老化细胞组织带出来,再形成新的–这是子宫自我清洁的方式。在剩下的非排卵期日子里,你每天的分泌物则会只有半汤匙左右。

关于妇科疾病的小常识

出现不适请尽快去正规的医院就诊。一般要注意以下几个方面,一般是不会感染妇科炎症的:

1、不用碱性强的肥皂洗浴,也不能用洗浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道,而引起阴道PH改变,导致阴道正常菌群失调,从而破坏阴道酸性抗菌屏障,不滥用强刺激的激素类外涂药物;

2、内衣应柔软松宽,以棉织品为好。避免羽绒、尼龙及毛织品衣服贴身穿戴,避免内裤与袜子同洗;

3、平时注意保持外阴部位的清洁干爽,特别是在月经期间更要注意这一点,不穿化纤内裤及牛仔裤;

4、避免不洁性交;

5、避免大量使用广谱抗生素,导致阴道正常菌群失调;

6、如果长期口服避孕药而导致阴道炎反复发作的应停用避孕药,改用其他方法避孕。

在女性安全期内要知道的妇科常识有哪些?

是女性没有绝对的安全期。很多人是算月经来计算安全期,让他们忽略了人体会通过,激素情绪和兴奋,改变体温的变化,从而促进排卵的异常。也就是说,没有绝对的安全期。那你计算来的安全期,就是安全的。

基本妇科常识就是,不要用洗衣粉洗内衣裤。每天要勤换内衣,经期不可同房,勤换卫生巾。内衣不要丢进洗衣机和袜子一起洗,洗衣机里其实有很多霉菌的。还有就是如果有炎症期间不要食用甜食。经期不要食用冷饮。

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