本文目录一览：
- 1、母乳喂养方法
- 2、母乳喂养的常识有哪些？
- 3、母乳喂养
- 4、母乳喂养有很多知识，你有哪些了解呢？
母乳喂养方法
母乳喂养正确方法一：要讲究卫生
宝妈们喂奶前，一定要用温水把手和乳头洗净，再用热毛巾擦干，避免乳头上的汗渍或污垢、细菌在宝宝吸奶的时候通过口腔进入宝宝体内。另外喂养前还要轻轻按揉乳房，挤掉前面几滴奶，然后再开始哺乳。
母乳喂养正确方法二：姿势要正确
产后头几天，由于疲劳体虚，可以采用躺在床上喂的姿势。以后一般采用坐姿，坐在床头或靠椅上，背后用一二个软垫把背靠牢，尽量放松全身，轻松愉快地进行哺乳。用一只胳膊抱着孩子，另一只手的食指和中指夹住奶头上部，用食指稍往下压，这样使乳头稍微离开婴儿的鼻子，避免乳房堵上小儿的鼻孔，还能防止因奶水太冲，孩子吸吮迅猛而发生呛奶和吐奶。
母乳喂养正确方法三：喂奶的时间有讲究
不少的育婴专家表示，宝宝出生的前3-4天，每2-3个小时喂奶一次，白天大约要喂8次左右，晚上还可能喂2-3次。而宝宝到了3个月大时，通常大约4小时喂奶一次，白天喂5次，夜间喂1-2次。建议宝妈们最好是固定喂奶时间，防止漏喂或多喂。另外，需要注意的是，宝妈们不要宝宝一哭闹就喂奶，一定要弄清楚宝宝哭闹是饿了、尿了，还是不舒服，然后才进行相应行动。
母乳喂养正确方法四：添加辅食
一般情况下，即使是进行母乳喂养，在宝宝6个月的时候，也可以开始添加辅食进行喂养。辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。根据不同月龄逐次给不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。
按照当地的习俗，一般按农历月份计算，也可以按农历月份计算。好像大家都觉得农历比较有准备。按农历来说，比如我家宝宝出生在农历5月26日，满月是6月26日；你也可以根据阳历来计算这个！!与天数无关。另一个是算天数。孩子出生后30天就是满月了！!
母乳喂养的常识有哪些？
母乳喂养的常识有哪些？现在都比较提倡母乳喂养，它不仅是宝宝最好的粮食，还是孕妈预防疾病的好帮手，母乳喂养的常识大致包括:乳房护理、母乳喂养的方式、什么情况下不适合哺乳等。
你要明白母乳喂养对宝宝和宝妈都有哪些好处？
母乳喂养对宝宝有哪些好处？
一：营养丰富，易消化吸收
二：增强机体免疫力
母乳中含有总IgA、SIgA、IgM、IgG、IgD免疫球蛋白，可以提高婴儿机体免疫力。
三：有助于智力发育
母乳中含有大量的牛磺酸、DHA等促进婴儿脑神经发育的物质。
四：促进母子感情
母乳喂养对宝妈有哪些好处？
一：预防产后大出血，帮助子宫恢复。
二：避孕
婴儿的吸允动作可以促进垂体释放促黄体生成素、卵泡刺激素和促性腺激素释放激素等激素的分泌，这些激素可以抑制卵巢释放卵子，并推迟月经。
三：预防乳腺癌
研究证明：母乳喂养的乳腺癌患病率低于未母乳喂养的28%，并且每延长5个月哺乳时间，风险就降低2%。
四：预防产后抑郁症
五：减肥瘦身
六：减轻压力
母乳喂养是最经济实惠的一种粮食，可以减轻宝妈的经济压力。
常识一:哪些情况不适合哺乳！
一、乳腺疾病
有乳腺炎、乳头皲裂、乳头凹陷等疾病不建议哺乳。
二、传染病
有乙肝、结核病、艾滋病等传染病不建议哺乳。
三、服用药物（上呼吸道感染、腹泻等疾病服药期间。
四、严重精神疾病
五：其它
有抽烟、喝酒、吸毒等不良嗜好的宝妈不建议哺乳。
常识二:哺乳时间乳房该如何护理？
要选择舒适、方便、透气性好的内衣，而且每次喂奶之前和喂完之后都要用温水把乳头和乳晕清洗干净，保持干燥。
清洗内衣时要与其他衣物分开洗，洗干净之后放到有阳光照射的通风口处，储存时避免受潮滋生细菌。
常识三:哺乳喂养的姿势有哪些？
1、摇篮式：将宝宝横抱在自己腿上，面向自己，用手肘内侧托住宝宝的头部，手和前臂沿着宝宝的后背一直到腰部，支撑好宝宝的头部、背部和腰部，用同侧乳房哺乳，另一只手托住乳房，方便哺乳。
2、交叉式：适合刚出生的宝宝。 交叉式
3、侧卧式：比较舒适，适合夜间哺乳。
常识四:吃过奶要记得拍嗝！
一:趴式拍嗝
1. 在肩上放置一块已消毒的纯棉纱布巾。
2. 把宝宝竖直抱在胸前，头靠在肩膀的纱布巾上。
3. 用一只手稳稳地抱住宝宝的臀部，另一只手以空心掌在宝宝背部连续不断地轻拍或轻抚。
4. 过一会儿，你会听到宝宝发出“嗝~”的一声，这就是排出胃里空气的声音。
二:坐式拍嗝
1. 在腿上放一块消毒过后的纱布巾。
2. 让宝宝坐在腿上，头部向前。
3. 用一只手的手臂支撑宝宝的胸部、固定宝宝的头部，另外一只手，以空心掌轻拍或轻抚他的背。
4. 拍打数分钟，直到宝宝排出空气。
三:躺式拍嗝
1. 在腿上放一块消毒过后的纱布巾。
2. 让宝宝脸朝下趴在你的腿上。
3. 让他的头在有纱布巾的那一条腿上，腹部在另一条腿上。
4. 用一只手支撑宝宝的下巴，让他的头比身体略高。
5. 另外一只手以空心掌轻抚或者轻拍宝宝的背部，直至空气排出。
常识五:要注意宝妈喂奶时睡着！
防止喂奶时宝妈睡着，导致孩子窒息或呛奶。
常识六:哪些食物吃了之后容易回奶？
韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜、芹菜、西瓜、桂皮、大蒜、花椒、八角、茴香等。
母乳喂养
妈妈需要掌握母乳喂养知识，才能最大限度地享受哺乳带来的乐趣。给宝宝喂奶时，妈妈可以放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着；让宝宝脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头，让宝宝舒服地吮吸，这是哺乳过程中最快乐的瞬间哦。
母乳喂养多久最好
如果你做过功课，会看到许多育儿文章提醒——6个月内的宝宝不需要额外补水。
但是，当妈的不急，姥姥奶奶却按捺不住了。冬天干了，夏天热了，都在给你提醒宝宝渴了要喝水。她们唐僧般的念经式唠叨，会让原本坚定的你也摇摆不定了。母乳宝宝到底要不要额外补水?
一、母乳宝宝喂水的原则
6个月内：不需要喂水
美国儿科学会认为，宝宝开始吃辅食前，他可以从母乳或配方奶中获得所需要的水分。6个月内，吃母乳或配方奶的宝宝通常无须补充水。
6个月后：不要强迫宝宝喝水
吃辅食后对水的需求量会增加，妈妈可以用杯子喂宝宝一点水。不过，宝宝刚开始可能会推开不想喝。你不需要担心或强迫宝宝，TA只是更喜欢增加吃奶次数来补充水分而已。
二、宝宝过多摄入水的危害
很多老人家总觉得缺水危害大，而多喂水没坏处，但事实却并不这样，过度摄入水的危害也很大。
影响宝宝喝奶
宝宝的胃容量非常小，喝了水以后会占肚子，却提供不了营养，经常喂水会导致宝宝母乳摄入量减少，导致营养不良。
引起水中毒
过量饮水会导致身体的钠含量下降到危险水平。宝宝越小，水中毒的危险越大，这也是建议不要给6个月内宝宝宝喂水的重要原因。
三、淡定 搞清宝宝额外喂水的情况
1、天气炎热干燥：并不需要补充水分
母乳中的水分含量高达 90%，而且有大量的调查研究表明，温度在 22-41℃，相对湿度在 9%-96% 之间的环境下，宝宝完全可以通过母乳来满足水分需求。
2、宝宝生病：谨遵医生嘱咐
宝宝生病了，也不要马上急哄哄地喂水。没搞清楚情况乱喂水，影响宝宝喝奶会让TA更不舒服。除非医生说需要喝水来防止脱水，否则一般不需要喂水。
3、宝宝突然表现出水的渴望
宝宝突然很想喝水，并且大量喝水，这有可能是一种潜在的健康预警信号，最好带宝宝到医院检查清楚情况。
母乳喂养注意事项
母乳喂养注意事项主要有以下七点。
1、乳房保养 ：孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。
另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。
2、尽早开奶 ：一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。
3、不要丢弃初乳 ：产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。其实初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂，尽量多给宝宝补充。
4、注意母乳不足 ：妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正。
5、宝宝边吃奶边睡觉影响大 ：不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。
6、保持心情愉快 ：妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。
7、要把多余的奶水挤出来： 每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出或用手挤出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。
母乳喂养的好处
母乳喂养对婴儿的好处
1、提供足够营养
（1）母乳含有最天然的营养成分。母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。
（2）母乳成分随婴儿月龄增加而变化，以适应婴儿的需求，是其他代乳品所无法取代的。
2、保护婴儿健康
（1）保护婴儿免受感染、腹泻、中耳炎、过敏性疾病侵袭。
母乳喂养减少了细菌感染的可能，母乳能增强新生儿抗病能力，初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力。
母乳中溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长，乳铁蛋白含量也多，能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性，保护肠黏膜，使黏膜免受细菌侵犯，增强胃肠道的抵抗力。
（2）降低婴儿猝死症（SIDS）、坏死性小肠结肠炎（NEC）危险。
母乳中未饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙磷比例适宜，糖类以乳糖为主，有利于钙质吸收，总渗透压不高，不易引起坏死性小肠结肠炎。
（3）预防过敏性疾病，如哮喘、过敏性湿疹等疾病。
（4）预防肥胖、高血压、糖尿病等慢性病。
研究表明，吃母乳的新生儿，成年以后患心血管疾病、糖尿病的几率，要比未吃母乳者小得多。
3、促进婴儿发育
（1）促进脑细胞和智力的发育。母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。
（2）吸吮的运动对语言能力的发展有促进作用。
4、利于增强母婴感情，使新生儿得到更多的母爱，增加安全感，有利于成年后建立良好的人际关系，也为婴儿的情商培养奠定基础。
母乳喂养对妈妈的好处
1、促进产后恢复
（1）促进子宫恢复，减少产后出血。
（2）降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险。
（3）帮助妈妈尽快恢复体型，每天消耗500卡路里。
2、增进母子感情，对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用。
母乳喂养对家庭的好处
1、经济：节省时间、减少支出、降低浪费。
2、方便：随时供应，省时省力，减少污染。
3、省心：母乳喂养宝宝更健康，让父母有更充足的精力应付紧张的工作。
母乳喂养对社会的好处
1、母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，有利于提高全民身体素质。
2、母乳喂养的母亲对婴儿慈爱，有助于小儿智力、社交能力的发育，有助于家庭和睦、社会安定。
母乳喂养四好处 喂母乳or奶粉 便便大不同 母乳喂养的好处有哪些？
母乳喂养的正确姿势
喂母乳的正确姿势如下：
1、 搂抱式 ：这种方法也称为摇篮式，这是最简单易学的姿势，也是采用最多的姿势。
妈妈可以坐在椅子上，或者半躺在床上，背后靠一个松软的靠垫，手肘下和怀中都垫一个可以作为支撑的垫子或者枕头，可以垫高腿部屈起膝盖，这样会感觉更轻松，有助于妈妈放松全身的肌肉，保持心情的愉悦。把宝宝搂进怀中，将宝宝的小脑袋放在你的手肘中，手臂环绕着宝宝，托好宝宝的小屁股，让宝宝整个身子都依靠在妈妈的怀里，高度和妈妈的乳房平齐。
2、 交叉摇篮法 ：这个姿势其实和搂抱式差不多，只是托着宝宝的手臂是跟搂抱式的反过来。如果宝宝是头右躺在妈妈的怀中，就用左手托着宝宝的屁股，反之亦然。手臂支撑着宝宝的背部，手掌托着宝宝的脑袋，这样的姿势比较适合早产儿，方便妈妈控制宝宝小脑袋。
3、 足球抱法 ：如果妈妈乳房较大或者乳头内陷、扁平时适合这种抱法。将宝宝放在妈妈身体一侧，妈妈用同侧前臂支撑宝宝的头，手要扶住宝宝的颈部和头部，另一只手托着乳房。这样容易观察宝宝是否已经叼牢乳头，以便形成有效哺乳。
4、 侧卧抱法 ：这是对妈妈来说比较轻松的抱法，这种抱法适合刚经历过剖腹产手术的妈妈，可以避免宝宝压迫伤口。妈妈在床上侧卧，与宝宝面对面。然后将自己的头枕在臂弯上，使宝宝的嘴和自己的乳头保持水平方向。用另一只胳膊的前臂支撑住宝宝的后背，手托着宝宝头部。这种方法可以让妈妈在宝宝吃奶的时候得到休息，有利于妈妈产后恢复。
需要注意的是，当妈妈身体恢复到差不多的时候，最好就换另外的哺乳方法。因为这个喂养方法对于三个月以上的宝宝很适用，但是对于三个月以下的宝宝要慎重，有的宝宝因此会增加吐奶的几率。
另外，三个月以下宝宝的头、颈部力量均很弱，一旦妈妈在喂奶时迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了宝宝的口鼻，而宝宝又没有足够的力量避开，就可能因为窒息而发生意外。只有当宝宝4个月后，才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房，或用身体动作将母亲惊醒的能力，所以妈妈们留意了。
母乳喂养的姿势图解 母乳喂养的步骤图解
母乳不足怎么办
1、母亲喂奶次数过少：长时间不哺乳或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。
2、喂养不当：新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳；母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳；妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素，均可导致乳汁不足。
3、婴儿吸吮时间不够：每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够，使婴儿在两侧乳房的吸吮时间达到5-10分钟。如果在吃奶时睡着了，应该轻拍两颊，把他唤醒。
4、不适当地加辅食：有的母亲因乳汁分泌少给婴儿喂牛奶和糖水等，吸吮过少造成母乳减少。
5、婴儿吸吮姿势不正确：可导致婴儿吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。母乳喂养的正确姿势
6、母亲缺乏信心与热情：这时应给予心理上的支持，告知正确的喂哺方法。如分娩后尽早母婴同室，往往可避免这类问题的产生。
7、母亲营养不良休息不好：会不利于泌乳反射，同时乳汁的质量也受影响。
8、婴儿的口腔运动功能不良：如面部缺陷等也可干扰母乳的喂养，影响乳汁的分泌，此时可使用挤奶或用吸奶器吸奶喂养。
9、母亲乳腺发育不良：乳房发育不良，乳房手术，乳头凹陷，再次妊娠，母亲甲状腺功能低下等，均可使乳汁分泌减少。
10、有疾病或服用影响分泌乳汁的药物、胎盘残留等均可导致乳汁不足。
母乳性腹泻
母乳性腹泻在现实生活中并不多见，一般只出现在少数6个月以内的宝宝。当发生腹泻的时候，要首先排除疾病的可能。
母乳性腹泻具有明显的特点，这种腹泻一般每天大便3-7次，大便呈泡沫稀水样，气味有特殊的酸臭味，便稀微绿，有泡沫和奶瓣，有时甚至还带有条状的透明粘液。母乳性腹泻的婴儿除大便次数增多外，多无发热、呕吐等其他症状，婴儿精神活泼，食欲良好，生长发育各项指标正常，添加辅食后，大便即逐渐转为正常。母乳性腹泻的婴儿，如果精神状态不好、生长发育指标不增加，需要及时治疗。
婴儿腹泻用药指南 早产儿喂养3大注意
母乳喂养时间
母乳喂养间隔时间是多少？母乳喂养时间要参照宝宝年龄情况而定。
1、按时哺乳不适合新生宝宝：对于新生宝宝来说，时间观念是一种飘渺的东西，无论什么时候宝宝都会睡觉、哭闹、吃奶，很少玩耍，这让新爸妈们特别疲惫。以往为了减轻新爸妈们的负担，提倡对宝宝按时喂养，一般是每隔2—3小时喂奶一次，但通过新的科学研究发现，按时喂养的方式并不适合新生宝宝。现在提倡的喂养方式为按需哺乳，就是说不受喂奶时间和次数的限制，随饿随吃。
2、1—2个月后可改为按时哺乳：原则上母乳喂养是按需喂哺的，不过一般宝宝到了一定的月龄会自动形成大约三四小时吃一次奶的规律。
1—2个月后的宝宝，爸妈们可以把按需哺乳改为按时哺乳，这样可以让疲惫的爸妈得到一定的休息。例如上午6、9、12点，下午3、6、9点，夜间12点各喂一次奶，深夜就逐渐让宝宝习惯不吃奶，这样有利于妈妈和宝宝的夜间休息。3—5个月后，可改为3—4小时喂一次。半岁后可改为4—5小时喂一次，并养成夜间不喂奶的习惯。每次喂奶时间不宜太长，以15—20分钟为宜。这样有规律的喂奶有利于婴儿消化系统有规律地工作。
给宝宝喂奶需要定时吗？
新生儿母乳喂养方法
正确的哺乳方法，应将一手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方，并把乳房托起成直锥形，而且穆婴必须紧密相贴，头与双肩朝向乳房。哺乳时妈妈身体一定要放松，身体略向前倾，用手掌根部托起婴儿颈背部，四指支撑婴儿头部。喂母乳时无论白天和夜间都要把孩子抱起来喂，吃空一侧汁排空了才能更好地刺激乳腺再分泌。喂奶前要将乳头洗干净，先挤出几滴，然后再让孩子吃。
婴儿含接姿势用乳头轻触婴儿的嘴唇，当其嘴张大后，将乳头和乳晕放人婴儿的口中。婴儿的嘴唇应包住乳头和乳晕或大部分乳晕，下巴紧贴乳房。如婴儿不张嘴，需要用乳头刺激唇部，当嘴张大时母亲快速将乳头送进嘴里。
哺乳结束时用示指轻轻向下按婴儿下额，避免在口腔负压情况下拉出乳头而导致乳头疼痛或皮肤破损。
如乳汁米吸完者应将乳汁挤出，其方法是：将大拇指放于乳晕上，其余四指放于对侧，向胸壁方向挤压，有节奏地挤压；放松，并在乳晕周围反复转动手指位置，以便挤空每根乳腺管内的乳汁。
母乳喂养姿势
母乳喂养从实质上来看无论是对于妈妈们的宝贝们还是对于妈妈们自身，都是极有好处的。爱护后代，呵护自己，妈妈们有必要来了解一下母乳喂养的好处是什么。
1、母乳喂养对于宝宝的好处
母乳的优点不胜枚举：营养丰富，易于消化吸收，蛋白质、脂肪、糖三大营养素比例适当;母乳喂养可以预防婴儿肠道感染性疾病的发生;母乳喂养还可以促进母子感情，有利于婴儿的健康成长;同时可以刺激子宫收缩，促进母亲早日康复。
具体好处可分为以下方面：
(1)母乳喂养有利于婴儿健康成长，母乳中特别是初乳，含有婴儿所需要的丰富营养，是任何乳制品不可替代的优质乳，婴儿能吮吸到母乳，对婴儿的健康成长是十分有益的，可谓是百益无害。
(2)母乳喂养有利于增强婴儿抵抗力、免疫力。母乳中，尤其是初乳含有大量的婴儿需要的抗生素，能抗感染。因此，婴儿吮吸了母乳，就增强了婴儿的抵抗力、免疫力，让婴儿少生病或不生病。
(3)母乳喂养有利于婴儿消化和健康发育。由于母乳具有多方面的优点，且营养均衡、配比最佳，是其他食品不具有或不完全具有的优点。因此，采用母乳喂养法，有利于婴儿的消化，有利于促进婴儿健康发育，健康成长。
(4)母乳喂养有利于增进母子情感。俗话说，母子连心。新妈妈们通过婴儿吮吸母亲乳头的刺激，能增进母亲对婴儿的抚爱、关爱、疼爱之情，婴儿通过吮吸母乳，与母亲有切肤之温暖，切肤之亲近，既感到安全，又感到高兴。
(5)母乳喂养经济实惠。母乳不仅对婴儿健康成长有利，对新妈妈恢复身体好，而且比其他喂养品成本低廉，经济实惠。
(6)母乳喂养可降低减少婴儿过敏现象。由于母乳干净、安全、无毒，无任何副作用，且拥有天然的抗生素，抗病毒素等，故用母乳喂养，可大大降低和减少婴儿的各种过敏现象的发生。如果使用其他替代品喂养，就难免产生各式各样的过敏现象，导致婴儿吃不香、睡不安、生活不适，影响婴儿健康成长。
2、母乳喂养对于母亲的好处
母乳喂养有利于产妇恢复身体健康。新妈妈通过生产，使身体、精神都发生了变化，如果产后能采用母乳喂养法，就能帮助产妇的子宫恢复减少阴道流血，预防产妇产后贫血，促进身体康复。同时，还有助于推迟新妈妈再妊期等。
母乳喂养可减少女性患卵巢癌、乳腺癌的几率。研究发现，对孩子母乳喂养的时间长短是影响妇女患乳腺癌发病几率的重要因素，甚至超过了遗传因素。这项研究显示，妇女如果对自己的每个孩子母乳喂养超过六个月以上，就可以降低患乳腺癌几率5%，即使她们有乳腺癌的家族病史。
此外，母乳喂养婴儿的女性与产后使用非母乳方式喂养婴儿的女性相比减肥速度更快，效果更显著哦。
母乳喂养的优点
母乳是6个月以内宝宝的首要口粮。美国儿科学会鼓励妈妈们尽可能延长母乳喂养的时间，至少1年或1年以上，而且6个月以内做到纯母乳喂养。这是因为母乳喂养对于妈妈产后身体恢复以及宝宝健康而言，有着举足轻重的作用。那么，母乳喂养究竟有着怎样的power呢?
母乳喂养对妈妈的好处
母乳喂养是为人母亲的一种本能，它对增进亲子关系，促进身体各器官的恢复以及帮助瘦回A4腰等，作用杠杠滴。它的实力具体体现在：
1、巩固母婴依恋关系：“哺乳”这个动作，可以为妈妈和宝宝提供亲子间肌肤相亲的机会，它不仅能安抚宝宝，还能让妈妈感觉到当母亲的快乐，有助于降低产后抑郁的发生几率。
2、帮助子宫收缩：妈妈身体接收到“哺乳指令”后，会逐渐分泌催产素，这种激素可以促进妈妈产后子宫收缩，减少产后出血。
3、促进产后瘦身：母乳喂养可以说是能够帮助妈妈实现“坐着也减肥”的美梦。这是因为妈妈每天分泌乳汁需要消耗500千卡左右的热量，产后恢复身材so easy。
4、其他：母乳喂养还能降低妈妈患卵巢癌、乳腺癌以及2型糖尿病的风险。
母乳喂养对宝宝的好处
母乳可以说是为宝宝量身定做的全能营养站，是宝宝的最好的口粮。它所含有的不同成分，对促进宝宝健康发挥着不同的作用：
1、保持营养在线：母乳含有宝宝生命早期所需要的全部营养成分，包括蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、矿物质和水等，且比例合适，完全满足宝宝生长发育的营养需要。
2、提高抵抗力：宝宝还小，免疫系统发育不成熟，而母乳中含有各种免疫球蛋白、免疫细胞、溶菌酶、抗体等多种免疫活性物质，为宝宝搭建了一道防护墙，升级宝宝抵抗力。
3、促进肠道健康：母乳中的α-乳清蛋白占母乳蛋白质的27-29%，能促进母乳里的双歧因子转化为双歧杆菌，有助于维持宝宝肠道微生态平衡，减少腹泻的发生。
4、有助于大脑和视力发育：母乳中还含有DHA、AA、牛磺酸等成分，帮助宝宝神经系统发育，有助于提高宝宝的IQ，还能促进视力发育。
5、其他：母乳喂养还能预防多种疾病，包括过敏、呕吐、中耳炎、哮喘、肺炎、细支气管炎以及脑膜炎等，为宝宝健康保驾护航。
由此可见，母乳是宝宝珍贵的食粮。妈妈要坚持母乳喂养，做到早开奶，保持产后营养充足，放松心情等，让母乳喂养之路走得更远。
促进泌乳
哺乳期要有足够的奶水才行，因此需要泌乳，那么促进泌乳的食物有哪些呢？
哺乳期可以多吃些促进乳汁分泌的食物，这些食物一般都有丰富的营养，比如猪蹄，鲫鱼，这两种食物炖汤喝，是最有效的，可以快速分泌乳汁，还可以加点花生，豆腐，黄豆等。平时喝排骨汤，鸡汤，鱼汤也会促进乳汁分泌，还可以吃些水果青菜，饮食要合理，避免受刺激，平时注意多休息，注意保持良好的情绪，避免情绪影响哺乳。
食谱可以选择党参黄精猪蹄汤。准备猪蹄、黄精、党参、通草、花生、红枣、盐。做的时候猪蹄切成块后洗净，其它材料也洗干净，然后一起放到砂锅中，加入盐、料酒、生姜片、水大火煮沸，小火煮2个小时食用。这是营养很丰富的汤谱，非常适合产妇食用。
母乳喂养有很多知识，你有哪些了解呢？
关于母乳喂养的知识，可以说是非常多的，而很多的宝妈可能都是没有注意到。今天小编就来跟大家仔细的说一说，关于母乳喂养的一些注意事项。
一、母乳喂养的时间。
我们都知道母乳里面有非常丰富的蛋白质，还有矿物质以及维生素等等各种物质，这些物质都是有助于孩子的成长，所以说对于孩子的身体是有很多好处的。母乳喂养的时间一般是根据孩子的情况而定的，一般在孩子六个月的时候就可以选择进行奶粉喂养，可以选择给孩子添加一些辅食了。母乳喂养的时间不能太长，否则的话就很容易让孩子戒不掉母乳。而很多的家长在给孩子进行母乳喂养的时候，会严格的，按照两个小时喂养一次，其实完全是不用的。我们可以去找到一个规律，一般孩子饿了之后就会进行痛闹，我们可以去看一看孩子的规律。
二、母乳喂养的姿势。
进行母乳喂养的姿势也是非常重要的，找到一个比较好的姿势，能够让孩子感到更加的舒服一些。妈妈也可以放松一些，可以选择坐着进行喂养，也可以选择躺着进行喂养，妈妈轻松一些的话，也可以让宝宝更加的轻松，我们可以用被子或者是枕头来支撑宝宝，让宝宝更加的靠近妈妈。再给宝宝进行母乳喂养的时候，最好是让宝宝的身体形成一条直线，这样的话，也能够让宝宝紧贴着妈妈的肚子。
三、总结。
其实母乳喂养也并没有那么多的讲究，只要大家能够注意一下母乳喂养的方法就可以了。但是在这里，小编要提醒大家，再给孩子进行母乳喂养的时候，千万不要喝药，如果喝药的话，就会导致乳汁的浓度非常的低，对于小婴儿来说，也有非常大的危害。